Складчина: Свобода внутри: путь от страха к уверенности [Дмитрий Болесов]
В издании представлен комплексный подход к работе со страхами и тревожными расстройствами.
На основе современных данных нейропсихологии и когнитивно-поведенческой терапии описаны механизмы возникновения фобий, а также предложены методики их преодоления.
Особое внимание уделено интеграции техник в повседневную жизнь и профилактике рецидивов.
Книга сочетает теоретическую базу с практическими инструментами, включая упражнения, дневники самонаблюдения и алгоритмы действий в кризисных ситуациях.
Форматы: epub, fb2, mobi, pdf
СЛИВ СКЛАДЧИН
В издании представлен комплексный подход к работе со страхами и тревожными расстройствами.
На основе современных данных нейропсихологии и когнитивно-поведенческой терапии описаны механизмы возникновения фобий, а также предложены методики их преодоления.
Особое внимание уделено интеграции техник в повседневную жизнь и профилактике рецидивов.
Книга сочетает теоретическую базу с практическими инструментами, включая упражнения, дневники самонаблюдения и алгоритмы действий в кризисных ситуациях.
Форматы: epub, fb2, mobi, pdf
СЛИВ СКЛАДЧИН
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Продажи для жизни и бизнеса: Human2Human [Тариф - Групповой формат] [Институт Современного НЛП] [Михаил Пелехатый, Дарья Раймелл]
- Зимнее благополучие. Стратегии ТКМ по профилактике и лечению простуды [Джесси Ли]
- Прокрастинация. Побеждай, а не откладывай [Оксана Полякова]
- Онлайн-курс по ремонту кофемашин с нуля [Тариф Стандарт] [Евгений Котыхов]
- Профессиональное обучение ремонту кофемашин. Индивидуальный курс для будущих мастеров [Егор Дурягин]
- Тренинг на миллион. Готовая система старта в сетевом бизнесе [Ирина Шабанова]