Складчина: Сон: Как просыпаться бодрым [Алексей Гольдман]
Вы засыпаете с мыслями о проблемах, а просыпаетесь уставшим? Кофе — ваше «топливо», а будильник — враг? Эта книга — ваш практический гид. Без заумных терминов и недостижимых идеалов. Вы узнаете: как создать вечерний ритуал, превратить спальню в крепость сна, победить тревогу дыханием «4-7-8» и просыпаться бодрым. Научно, просто, с микро-шагами. Сон — ваша базовая суперсила. Пора ее разблокировать!
Форматы pdf, epub, fb2, mobi
Стоимость 300 руб.
СЛИВ СКЛАДЧИН
Вы засыпаете с мыслями о проблемах, а просыпаетесь уставшим? Кофе — ваше «топливо», а будильник — враг? Эта книга — ваш практический гид. Без заумных терминов и недостижимых идеалов. Вы узнаете: как создать вечерний ритуал, превратить спальню в крепость сна, победить тревогу дыханием «4-7-8» и просыпаться бодрым. Научно, просто, с микро-шагами. Сон — ваша базовая суперсила. Пора ее разблокировать!
Форматы pdf, epub, fb2, mobi
Стоимость 300 руб.
СЛИВ СКЛАДЧИН
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Выкройки] Джинсовая куртка — женщины. Размер 38-62. Рост 164 [Элина Патыкова]
- Платформа ИИ для создания изображений по ключевым словам и другим изображениям [№16 на 1 месяц] [leonardo.ai]
- Лесные прогулки [Sobaka-Risovaka] [Анастасия Беседина]
- Единая платформа для работы с ИИ [HIX AI Unlimited №1 на 1 месяц] [hix.ai]
- Единая платформа для работы с ИИ [AI Writer Unlimited №1 на 1 месяц] [hix.ai]
- Единая платформа для работы с ИИ [HIX Bypass Unlimited №1 на 1 месяц] [hix.ai]