Скачать [Sense_me_dance] Танцы + Фитнес + Растяжка (2023)

[Antananarivu]

Уникальное предложение - Танцы, Фитнес и Растяжка в одном комплексе на 2023 год – обретите гибкость, энергию и прекрасную фигуру!​

Дайте волю своему телу и душе, погрузитесь в поток физических возможностей и ощутите свободу самовыражения с нашим уникальным предложением!

Комбинируя тренировки, мы предлагаем вам уникальный опыт, в котором яркое движение и упругие мышцы сочетаются с пониманием своего тела и способностями растяжки.

Неограниченные возможности, которые откроются перед вами, позволят вам проявить свою физическую силу, грацию и выносливость. Сочетание танцевальных элементов, интенсивной физической активности и упражнений на гибкость поможет вам не только привести себя в форму, но и насладиться процессом.

В новогодний пакет включено более 100 уроков: растяжка, разбор базовых элементов в танце, связки, танцы, упражнения на прокачку тела.​

Погрузитесь в мир артистических выражений и физического совершенствования с нашим новогодним пакетом! Мы предлагаем вам возможность прокачать свое тело и совершить незабываемое путешествие по танцевальным стилям, находя новые измерения свободы и грации.

Внутри пакета вас ждут уроки по растяжке, которые помогут вашему телу стать гибкими и эластичным, чтобы вы могли исполнять сложные движения с легкостью. Помимо этого, наши инструкторы проведут разбор базовых элементов в танце, помогая вам освоить фундаментальные навыки и технику, необходимые для создания эффектного и выразительного выступления.

Но наш пакет включает не только уроки по танцам. Он также включает в себя связки, которые пропитают вас энергией и стимулирующими ритмами, помогая вам научиться плавно переходить от одного движения к другому, создавая потрясающий визуальный эффект на площадке. Кроме того, вы сможете заняться упражнениями на прокачку тела, которые укрепят ваши мышцы и подарят вам силу и стойкость.

Приходите к нам и откройте для себя мир танцев, фитнеса и растяжки, который дает возможность развить свои таланты и тело в приятной и дружественной атмосфере. Уникальный набор уроков в нашем новогоднем пакете поможет вам достичь новых высот и создать свое собственное танцевальное произведение идеально прокаченного тела.

Мы собрали курсы от самых топовых танцовщиц мира, педагогов по растяжке и прокачке тела, чтобы у тебя всегда был доступ к ресурсу, мотивации и наполнению энергией.​

Наши курсы представляют собой уникальное сочетание высококлассных тренеров, специализирующихся в различных направлениях.

Узнайте все новейшие техники и стили танца от известных мировых знаменитостей, чтобы раскрыть свой потенциал и стать настоящим профессионалом в танцевальной индустрии.

Наши опытные педагоги по растяжке и прокачке тела помогут вам достичь гибкости, силы и энергии, необходимых для выполнения сложных танцевальных движений.

Почему выбирать наши курсы?​

• Мы предлагаем доступ к эксклюзивным материалам и урокам от лучших профессионалов в своей области.
• У вас будет возможность изучать различные стили танца и развивать свои навыки под руководством опытных тренеров.
• Наши программы разнообразны и подходят для всех уровней подготовки - от новичков до продвинутых.
• Вы сможете тренироваться и учиться в удобное для вас время и в любом месте, благодаря нашей онлайн-платформе.

Как пользоваться нашими курсами?​

1. Зарегистрируйтесь на нашем сайте и выберите понравившийся курс.
2. Выполняйте задания и участвуйте в онлайн-уроках, организованных нашими тренерами.
3. Получайте обратную связь и поддержку от опытных инструкторов, чтобы прогрессировать и достичь новых высот в своем развитии.
4. Самостоятельно практикуйтесь и повторяйте уроки, чтобы закрепить полученные знания и навыки.

С нами танцы, фитнес и растяжка станут не только увлекательными занятиями, но и средством для саморазвития, стремления к новым вершинам и непрерывного роста.

Такого предложения нет нигде! ТАНЦЫ+ФИТНЕС+РАСТЯЖКА​

Первый компонент программы – танцы. Вы сможете насладиться грациозностью движений, раскрыть свою энергичность и выразительность. Будь то хип-хоп, латиноамериканские танцы или современный танец – наши профессиональные инструкторы помогут вам освоить технику и научат выражать свои эмоции через движение.

Второй компонент программы – фитнес. Здесь вас ожидает разнообразие тренировок, направленных на укрепление мышц, улучшение выносливости и сжигание лишних калорий. Вы сможете выбрать подходящую для себя интенсивность тренировок и заниматься в комфортном для себя темпе.

И наконец, третий компонент программы – растяжка. После интенсивных тренировок и занятий танцами, необходимо дать вашему телу возможность расслабиться и восстановиться. Растяжка поможет снять мышечное напряжение, улучшить гибкость и подготовить тело к новым тренировкам.

• Получите удовольствие от танцевальных движений, которые позволят вам выразить себя и загореться энергией.
• Постройте сильное и гибкое тело благодаря интенсивным фитнес-тренировкам.
• Расслабьтесь и восстановитесь после тренировок с помощью растяжки, которая не только снимет мышечное напряжение, но и сделает ваше тело более гибким и подвижным.

Не упускайте возможность совершить фантастическое путешествие в мир танцев, фитнеса и растяжки! Запишитесь в нашу уникальную программу ТАНЦЫ+ФИТНЕС+РАСТЯЖКА прямо сейчас!

ПАКЕТ SENSE ME BUNNY​

Живописное искусство движения​

Sense Me Bunny предлагает уникальный подход к тренировкам, объединяющий танцы, физическую активность и растяжку в единую гармоничную концепцию. Забудьте о рутине обычных тренировок! Здесь каждое движение превращается в настоящее творчество, которое поможет вам раскрыть свой потенциал и выразить свою индивидуальность.

Индивидуальный подход к заботе о теле и душе​

Sense Me Bunny предлагает вам не только физические упражнения, но и возможность глубже погрузиться в свой внутренний мир. Мы предлагаем уникальные практики, основанные на техниках медитации и релаксации, чтобы вы могли полностью раскрыть свой потенциал и насладиться гармонией души и тела.

Преимущества ПАКЕТА SENSE ME BUNNY:
- Развитие гибкости и физической выносливости
- Повышение энергетики и эмоциональной устойчивости
- Улучшение координации и баланса
- Уменьшение стресса и напряжения
- Образование и развлечение в одном пакете
- Социальное взаимодействие и новые знакомства

Sense Me Bunny - это не просто тренировки, это путешествие и возможность обрести новый взгляд на себя и свои возможности. Присоединяйтесь к нам и узнайте, как танцы, фитнес и растяжка могут стать ключом к вашей гармонии и благополучию!

13 КУРСОВ VIP:​

Уникальные возможности для тех, кто ценит передовые программы и ищет эксклюзивность!

В этом разделе представлены 13 курсов, специально разработанных для наших VIP-посетителей.

1. Курс "Элегантное движение" – полная и глубокая работа с телом, позволяющая раскрыть свою естественную грацию и притягательность.

2. Курс "Интенсивная тренировка" – инновационная система упражнений, развивающая силу, выносливость и гарантирующая заметные результаты.

3. Курс "Гибкость и пластика" – особая методика растяжки, способствующая улучшению гибкости тела и позволяющая достичь идеальных пропорций.

4. Курс "Танцевальный экспресс" – быстрый и энергичный танцевальный формат, отлично подходящий для активных и целеустремленных людей.

5. Курс "Функциональная подготовка" – специальные тренировки, разрабатываемые индивидуально для каждого клиента в зависимости от его физических возможностей и целей.

6. Курс "Стретчинг" – уникальный комплекс упражнений, направленных на улучшение гибкости мышц, укрепление связок и профилактику травм.

7. Курс "Балетная грация" – программы, основанные на классических техниках балета, которые помогут вам приобрести утонченную элегантность и грацию.

8. Курс "Кардио-памп" – эффективная комбинация кардио-тренировок с упражнениями на набор мышечной массы, что позволяет достичь идеальной фигуры.

9. Курс "Ментальная гармония" – специальные практики, направленные на равновесие ума, эмоциональное сбалансирование и укрепление душевного благополучия.

10. Курс "Эксклюзивная йога" – разнообразные стили йоги, объединенные в единую концепцию, предлагающую правильное искусство жизни и гармонию с собой.

11. Курс "Фитнес-драйв" – энергичные тренировки, нацеленные на улучшение общей физической формы и повышение выносливости.

12. Курс "Позитивное мышление" – практики, формирующие позитивное отношение к себе, окружающему миру и помогающие достичь успеха во всех сферах жизни.

13. Курс "Акробатика и трюки" – увлекательные занятия, позволяющие освоить акробатические элементы и трюки, производить впечатляющие выступления.

1. Бачата с Кэти - НОВЫЙ КУРС​

Приветствуем вас на нашем уникальном курсе под названием "Бачата с Кэти". Этот курс представляет собой захватывающее и инновационное сочетание физической активности, танцев и гибкости, которое позволит вам полностью погрузиться в атмосферу элегантности и страсти.

Курс "Бачата с Кэти" - это возможность раскрыть свои танцевальные способности и узнать о богатой истории и культуре этого удивительного стиля танца. Катя, наш преподаватель, прекрасно справляется с задачей передачи энергии и великолепия бачаты, при этом создавая комфортную и дружественную атмосферу на занятиях.

На протяжении курса вы будете работать над различными элементами танца, улучшая свои навыки партнерской работы, технику движений и музыкальность. Вы научитесь чувствовать ритм и эмоции, источаемые этим стилем, и сможете в полной мере насладиться процессом обучения и танцевальными комбинациями, которые будут являться по-настоящему уникальными.

Присоединяйтесь к курсу "Бачата с Кэти" и почувствуйте в себе новые возможности для самовыражения, физического развития и радости от танцев. Мы уверены, что этот увлекательный и интересный курс подарит вам незабываемые впечатления и поможет раскрыть всю вашу танцевальную страсть. Запишитесь на курс прямо сейчас!

2. Комплексная прокачка тела с Марией. Подтянутое тело без перекачки - НОВЫЙ КУРС​

Встречайте новый уникальный курс "Комплексная прокачка тела с Марией", который позволит вам достичь подтянутого тела без необходимости выполнять обычные тренировки. Уникальность этого курса заключается в его комплексном подходе, включающем в себя не только элементы танцев и фитнеса, но и особое внимание уделяется растяжке.

Мы приглашаем вас стать частью этого инновационного курса, где вы сможете развить и улучшить свою физическую форму, не только через танцы и фитнес, но и благодаря акценту на растяжку. Опытный тренер Мария поможет вам раскрыть свой потенциал и достичь новых высот в области тренировок и физического развития.

Программа курса включает в себя интенсивные тренировки, направленные на укрепление мышц и улучшение гибкости тела. Новый курс "Комплексная прокачка тела с Марией" предлагает вам возможность достичь подтянутого тела без перекачки, благодаря эффективным и разнообразным упражнениям, разработанным специально для этого курса.

Присоединяйтесь к нам, чтобы получить незабываемый опыт тренировок, обрести уверенность в своей физической форме, а также улучшить свою гибкость и силу. Новый курс "Комплексная прокачка тела с Марией" - ваш путь к подтянутому и прекрасному телу без перекачки!

3. Тверк с Викторией - НОВЫЙ КУРС база начинающие+связки​

Любите активные занятия, которые сочетают в себе тренировку тела и освобождают ваш разум от повседневных забот? Хотите попробовать что-то новое, необычное и одновременно развивающее? Тогда наш новый курс "Тверк с Викторией" идеально подходит для тех, кто желает испытать неповторимые ощущения и научиться новому стилю танца.

Войдите в мир самовыражения и свободы движения под музыку!

Тверк - это энергичный танец, позволяющий раскрепоститься и привнести в жизнь новые эмоции. Именно на нашем курсе вы сможете научиться базовым движениям тверка и насладиться ощущением гармонии, свободы и уверенности в своем теле.

Наши профессиональные инструкторы помогут вам освоить связки и комбинации движений, добавив интриги и элегантности вашим танцевальным выступлениям.

Курс "Тверк с Викторией" открыт для всех - и для тех, кто никогда не пробовал этот стиль танца, и для опытных танцоров, желающих усовершенствовать свои навыки. Мы создали уникальную программу обучения, которая учитывает разные уровни подготовки, чтобы каждый мог найти свое место и раскрыть свой потенциал.

Присоединяйтесь к нам на курсе "Тверк с Викторией" и станьте частью восхитительного мира танца, свободы и самовыражения!

4. Тверк с Евой + прокачка тела (начинающие, level 2) 2 курса​

В данном разделе представляем уникальное предложение для тех, кто хочет освоить танцевальный стиль Тверк с Евой, совместив его с интенсивной прокачкой тела. Наше обучение будет полезно не только начинающим, но и тем, кто уже прошел первый уровень, и готов перейти на второй. В течение двух курсов мы поможем вам сделать прогресс в освоении тверка и улучшить физическую форму.

Цели курса​

• Освоение техники тверка для начинающих
• Улучшение координации и пластичности тела
• Укрепление мышц и развитие выносливости
• Повышение самооценки и раскрытие индивидуальности

Программа обучения​

На протяжении двух курсов вы будете изучать различные элементы тверка с Евой, которые помогут вам развить свою энергичность и грацию. Каждое занятие будет включать комплексные упражнения для прокачки тела, которые сделают вас сильнее и выносливее. Наши опытные инструкторы помогут вам на каждом шагу, корректируют технику и дают ценные советы.

Занятия будут проходить два раза в неделю, их продолжительность составляет 90 минут. Вы сможете выбрать удобное для вас время и объединить обучение с танцевальным движением и прокачкой тела. Мы стремимся создать дружественную атмосферу, где каждый будет чувствовать себя комфортно и поддержан. Необходимо надеть спортивную одежду и обувь, иметь бутылку с водой и положительное настроение!

5. Приватный танец с Ритой Майской (три танца, три курса)​

Первый курс - "Энергичный ритм", позволит вам окунуться в электризующую атмосферу современной хореографии. Вы научитесь выполнять динамичные движения, строить ритмичные комбинации и передавать свою энергию на танцполе.

Второй курс - "Изящная грация", предлагает вам познакомиться с классическими танцевальными стилями, такими как вальс, танго и фокстрот. Вы научитесь двигаться с изящностью и легкостью, обретете прекрасную осанку и станете настоящей королевой танцпола.

Третий курс - "Эластичность тела", поможет вам освоить искусство растяжки для более гибкого и подвижного тела. Вы научитесь выполнять специальные упражнения, развивающие гибкость и пластику, которые не только будете использовать в танцевальных движениях, но и ощутите благотворное влияние на свое здоровье и самочувствие.

• Индивидуальные занятия с Ритой Майской;
• Три уникальных курса танцев;
• Постепенное освоение разных стилей танцев;
• Улучшение координации и пластики тела;
• Насыщенные и эмоциональные занятия;
• Персональный подход к каждому ученику;
• Открытость для всех возрастных категорий и уровней подготовки.

Не упустите возможность пройти приватные занятия с танцовщицей Ритой Майской и освоить три различных танцевальных стиля! Начните свое танцевальное приключение уже сегодня!

6. Стрип-пластика с Шахнозой (Чувственность движений+растяжка)​

В этом уникальном разделе представляется возможность окунуться в мир стрип-пластики под руководством опытного инструктора Шахнозы. Здесь вы сможете обрести гармонию между своими чувственными движениями и растяжкой, создавая впечатляющие фигуры на плечах и грациозные плавные движения всем телом.

Стрип-пластика с Шахнозой – это уникальный способ развить свою гибкость, пластичность и координацию. Занятия будут направлены на развитие вашего тела через упражнения, которые выявляют грацию и женственность, а также повышают уверенность и самооценку. Строить вашу физическую форму, выражать индивидуальность и развивать чувственность движений – это основные цели этого раздела.

Каждое занятие включает в себя разнообразные элементы, включая растяжку, которая помогает улучшить эластичность мышц и повысить общий уровень физической подготовленности. Шахноза, великолепный педагог с многолетним опытом, поможет вам придать движениям плавность, грацию и выразительность, а также научит правильной растяжке для достижения гибкости и легкости в движениях.

Не упустите возможность открыть перед собой новые горизонты в понимании своего тела и его возможностей. Стрип-пластика с Шахнозой – это уникальное занятие, позволяющее вам почувствовать себя настоящей грациозной пантерой, освободиться от стеснений и обрести новый опыт, который изменит ваше представление о себе и своем теле.

7. Курс "Гибкое тело" с Аидой​

Развивайте свою гибкость​

Занятия на курсе "Гибкое тело" с Аидой обеспечат вам возможность развивать свою гибкость без стресса и напряжения. Будьте уверены, что с помощью наших методик вы сможете достигнуть потрясающих результатов в короткие сроки.

Улучшайте свою физическую форму​

Курс "Гибкое тело" с Аидой поможет вам улучшить свою физическую форму и сделать ваше тело сильным и энергичным. Сочетание танцевальных элементов, фитнеса и растяжки обеспечит вам комплексный тренировочный опыт, который поможет вам справиться с любыми физическими задачами.

Преимущества курса "Гибкое тело" с Аидой
Индивидуальный подход к каждому участнику
Эффективные методики тренировок
Профессиональное оборудование и тренеры
Комфортные условия занятий
Результаты уже после нескольких занятий

Присоединяйтесь к курсу "Гибкое тело" с Аидой и откройте для себя новые горизонты своего физического потенциала. Наша команда профессионалов готова помочь вам достичь ваших целей и стать более гибким и подтянутым. Не упустите возможность стать лучше вместе с нами!

8. Танец "Кошка" с Вероникой Власовских​

Искусство танца "Кошка"​

Танец "Кошка" - это уникальное искусство, в котором элегантность и грация сочетаются с силой и пластичностью тела. Каждое движение танцора наполнено эмоциями и выразительностью, каждая поза передает своеобразное послание. Ведущая Вероника Власовских с мастерством поможет вам раскрыть свой потенциал, обрести уверенность и гармонию в движении.

Уникальные тренировки с Вероникой​

Приготовьтесь окунуться в интенсивный процесс обучения и творчества, ведь курс состоит из нескольких модулей, где каждый из них поможет вам освоить определенный аспект танца "Кошка". В каждом тренировочном занятии вы будете совершенствовать свою технику, изучать плавность переходов и создавать великолепные композиции. Наши занятия станут настоящим вызовом и вдохновением для всех тех, кто хочет раскрыть свой танцевальный потенциал в технике "Кошка".

Не упустите возможность проникнуться грацией и изяществом танца "Кошка" под руководством Вероники Власовских. Присоединяйтесь к нам и откройте новую главу в своем танцевальном развитии!

9. Чувственный восток с элементами стрип-пластики от Айгерим​

В нашей уникальной программе "Чувственный восток с элементами стрип-пластики от Айгерим" мы объединили магию восточных танцев с соблазнительными движениями стрип-пластики. Это увлекательное путешествие в мир женской энергии и безупречной грации. Для тех, кто хочет научиться выразить свою индивидуальность и раскрыть весь свой потенциал, мы создали эту уникальную программу, которая поможет вам обрести уверенность и сияние.

В процессе занятий вы познакомитесь с изящными движениями традиционного восточного танца, которые позволят вам ощутить энергию и гармонию своего тела. Вы также освоите технику стрип-пластики, которая поможет вам раскрыть свою сексуальность и чувственность. Наши занятия проводит профессиональный тренер Айгерим, которая поделится с вами своими знаниями и секретами восточного искусства танца.

В процессе занятий мы будем работать над гибкостью и пластичностью вашего тела, чтобы вы могли выполнять сложные элементы с легкостью и элегантностью. Красивые, плавные перемещения будут сопровождаться специально подобранной музыкой, которая поможет вам полностью погрузиться в атмосферу восточной экзотики.

Программа "Чувственный восток с элементами стрип-пластики от Айгерим" подойдет всем женщинам, независимо от уровня физической подготовки и возраста. Здесь нет ограничений и стереотипов - важно только ваше желание развиваться и раскрыть свою женственность. Вам не понадобится никакого специального оборудования - достаточно удобной одежды и обуви.

Присоединяйтесь к нашей программе "Чувственный восток с элементами стрип-пластики от Айгерим" и откройте новые грани своей женской сущности. Здесь вы найдете способ выразить свою красоту и чувственность, а также получите незабываемые эмоции и положительный заряд энергии.

10. Трайбл от Яны Кремнёвой​

1. Уникальный формат тренировок​

Трайбл от Яны Кремнёвой предлагает уникальный формат тренировок, который отличается от традиционных силовых тренировок или танцевальных классов. Каждая тренировка включает в себя разнообразные комплексы движений, которые привносят элементы танца, фитнеса и растяжки, позволяя полностью раскрыть свою энергию и улучшить гибкость тела.

2. Восточные элементы​

Программа "Трайбл от Яны Кремнёвой" вдохновлена восточными танцами и включает в себя элементы беллидэнс, ориентальной гимнастики и народных пластических форм. Эти грациозные и изящные движения помогают развить гибкость, координацию и силу тела, а также позволяют почувствовать гармонию и красоту оригинальной культуры.

• Инновационный формат тренировок
• Уникальные восточные элементы
• Раскрытие энергии и улучшение гибкости
• Грациозные движения и изящность
• Развитие координации и силы тела
• Почувствуйте гармонию и красоту восточных танцев

Продажник

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться

Скачать

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться