Скачать Программа привычек с Татьяной Красильцевой [Тариф Эконом] [Татьяна Красильцева]

[King]

Складчина: Программа привычек с Татьяной Красильцевой [Тариф Эконом] [Татьяна Красильцева]



Состояние здоровья только вы 24 часа в сутки ощущаете самочувствием.
Ваше же состояние тела - это результат ваших ежедневных действий, на основании ваших мыслей, решений, ощущений, пониманий.

Если у вас избыточный процент жира - лишний вес или не достаточный, неверный уход за состоянием тканей, органов, кожи, костей, то тело болит, даже если вы уже это перестали ощущать, оно разрушается преждевременно и неотвратимо, если вы делаете все то же самое.

Мы поменяем процессы, восстановится ваше тело.
Вам необходимо понять и решить сразу, что вы не вернетесь к привычкам, которые у вас сейчас, которые вас к проблемам привели.

Мы идем в другую свою жизнь, в новом виде, форме, состоянии, самочувствии, соответственно, других ежедневных действиях для этого навсегда. Потому и без откатов.

Быстро не будет и просто тоже. Вы же - не дети.
Вы умные люди, и я надеюсь, понимаете, что для полной перестройки работа вас ждет системная и основательная.
Первый этап - это построение основы фундамента вашей новой системы повседневной жизни.
Налаживаем стул, выводим отеки, невосприятие сигналов насыщения и жажды, учимся заново есть, работаем с животом.
Учимся распознавать свои реальные ощущения и потребности. Реальной потребности в переедании у вас нет. Какая есть? Узнаете много нового о себе.
Вам потребуется тетрадь или блокнот, где вы ручкой будете записывать полгода самоисследование себя и вести коррекцию.
Если у вас на теле есть жировой фартук, отвисший живот, то нужно будет купить специальное белье, чтобы худеть без отвисшей кожи. Урок по выбору и использованию будет в программе.
Важнейшее ваше решение - полгода каждый день 5 минут слушать мой аудиоурок. Остальные уроки по обстоятельствам (график работы, например), можно делать на два дня позже, но не более.
По-другому не получится, потому что мы работаем с привычками, а не просто читаем и смотрим. Нельзя за один день в неделю привыкнуть ни к чему, а от чтения и просмотра еще никто в норму не пришел. Вам переделывать себя полгода ради себя, но оно того стоит (в отзывах посмотрите).

На втором этапе на выстроенную основу первого мы возведем фундамент - мы узнаем, как на самом деле хорошо мы можем чувствовать себя, благодаря питанию и сформируем у себя желание пребывать в этом удовольствии непрерывно.
В закреплении привычек первого месяца начнем знакомиться со своим самочувствием, когда костям, органам, тканям всего из питания достаточно.
Тело в приходит в точный баланс питания, движения, кровообращения. Вес движется к норме сам приятно и комфортно. Здесь же вы освоите ряд навыков самостоятельной нутрициологии.
Вы же продолжаете узнавать себя, перестраивая свое питание, заботясь о тканях и межпозвонковых дисках. Мы готовимся к бережному восстановлению архитектуры суставов и позвоночника. Напитываем себя нужным, не переедая, стройная и радуясь своим новым невероятно приятным ощущениям.
Третий этап масштабное бережное восстановление подготовленного тела. Я бы его назвала возрождением жизни в самой основе. Все таки к нервной системе переходим.

На третьем этапе мы на основе результатов первого и второго этапов, мы восстановим осанку, наладив кровообращение, устранив спазмы и зажимы. У вас появится свободная шея, уберем холки, онемения, восстановим глубокий восстановительный сон, и самое главное:
Ваш фундамент из ощущений с такой заботой о позвоночнике на будущее станет прочнее, потому что кровообращение ваших освобожденных нервов поднимет вашу чувствительность себя до небес.
На этом этапе многие избавляются от хронических головных болей, нервозности и раздражительности, восстанавливают чувствительность в своем тазовом дне полностью и наконец дышат полной грудью. Некоторые впервые за многие годы.
Ваш дневник самоизлучения пополнится и уточнится. Даже от питания, казалось бы знакомые ощущения, вы сможете разделить на еще более тонкое понимание себя, своих потребностей.

На четвертый этап - этап детальной красоты лица и шеи.
Мы с вами в море нового самоощущения, после того, как восстановили кровообращение, позвоночник и нервы, с легкостью в животе. Теперь мы можем проделать это же и познакомиться со своим лицом и кожей.
Мы выстроили полноценную основу для фееричного результата в зеркале, которая достаточно быстро выведет наш внешний вид и настроение на еще высший уровень.
Застои, спазмы и атрофии на лице можно также ощущать, и вы уже готовы научиться этому и буквально выстроить свое лицо, как по заказу в рамках костной основы вашего черепа.
Привыкаем к привычкам минимальной и достаточной заботы о коже, а также с некоторыми глубокими экспресс-техниками.

Пятый этап - это переход к интуитивным индивидуальным алгоритмам
Вы уже опытный самоисследователь, ваши системы ощущений, их понимания, решений на основе пониманий настроены, чувствительность продолжает расти, так как нервы восстанавливаются с нашими новыми привычками ежедневно по чуть-чуть.
Вы увидите, что вам есть еще чего дописать в ваши тетради.
Это этап отпускания контроля и мониторинга результатов, радости от себя и своих результатов.
Мы инструментами будем пользоваться меньше, а фундаментом нашим еще больше.

Шестой месяц - месяц тотального доверия, некоторых корректировок закрепления, упрощения, доработок. Этот месяц, возможно, прощальный.
Вы научитесь прощаться с моим ведением так, чтобы ваш результат при этом остался с вами навсегда. Просто перестать меня слушать - не сработает, но я дам вам то, что сработает обязательно.
И даже если вам нужно до здорового веса еще убрать сколько-то кг, мы уже настроим тело так, чтобы оно продолжило с таким же удовольствием и со здоровой скоростью идти туда самостоятельно.
Что нужно знать, и к чему быть готовыми.

Важно: курс рассчитан на шесть месяцев без пауз.
Быстрее не получится: так работает мозг взрослого человека.

Если случается вынужденный пропуск - заболели, уехали, не отнеслись серьезно сразу и пропустили неделю, то нагнать не получится - мозг не сделает действие автоматическим при нарушении ежедневности в освоении. Это же не просто какое-то обучение, а освоение привычек.

Для пропускающих предусмотрены повторы месяца, чтобы достигнуть результат. Повтор месяца оплачивается по стоимости одного месяца.
Если что-то не получается или не понятно, сразу спрашивайте! Пробел в пути не дает выстроиться всему последующему. Для стеснительных специально предусмотрена возможность личного общения с автором без посторонних кураторов.

Что потребуется от вас.
Много вашего внимания к себе. Для успеха от вас потребуется 5-15 минут в день на освоение и использование приятных для вас действий по заботе о себе. Также вам потребуется тетрадь или блокнот (купите красивый, приятный вам, это будет ваш дневник тела на ближайший год).

Побочные эффекты
Меняется самовосприятие и самооценка. Вы станете больше ценить и любить себя.
Улучшаются отношения с окружающими, в том числе близкими людьми, забота заразительна
Будет полное понимание и умение, как в любом возрасте чувствовать себя прекрасно и восхищать окружающих собой.
Самой старшей выпускнице 81 год, самой юной 29

Чего точно не потребуется.
Не нужно предоставлять свои раздетые фото "до/после".
Не нужно отказываться от любимых блюд, напитков, и ничего специально готовить.
Диет, голодовок, разгрузок, запрещенных продуктов и антинаучных чисток точно не будет, а также запретов на застолья и праздники.
Не нужно бояться - это самое главное!
Получается у всех, у кого-то дольше с вдумчивыми повторами этапов, у кого-то с одного раза. Главное, настройтесь на себя, а я вас приведу к вам прекрасной и самой лучшей.
И что очень важно - отката не будет. Его просто не может быть: мы изучаем не отдельные приемы, а создаем глубинные привычки. Сознательные привычки, войдя в вашу жизнь, никогда не покинут, они останутся с вами навсегда!

Старт программы 15 июня
Тариф Эконом: Один месяц самостоятельного изучения
Цена 2500 руб



СЛИВ СКЛАДЧИН

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться