Пилатес и работа с внутренними органами – Дыхательная и сердечно-сосудистые системы [Центр Практика] [Анна Селиверстова]

[King]

Складчина: Пилатес и работа с внутренними органами – Дыхательная и сердечно-сосудистые системы [Центр Практика] [Анна Селиверстова]



Продолжаем серию воркшопов по работе с внутренними органами и системами организма.
В этот раз мы сосредоточимся на жизненно важном процессе - выработке энергии. Кислород участвует практически во всех клеточных процессах. Его доставка к клеткам осуществляется через две основные системы: дыхательную и сердечно-сосудистую. Их здоровье помогает нам жить полной жизнью, а также выводит токсины и углекислый газ, очищая организм. Эти системы влияют на работу соседних структур, поддерживая функциональность других органов и систем.

Приглашаем вас на серию воркшопов «Пилатес при работе с внутренними органами». Это уникальная возможность узнать, как работает наше тело изнутри!

Третий воркшоп посвящён дыхательной и сердечно-сосудистой системам.

На воркшопе мы разберем:


Зачем мы дышим;
Что такое тканевое дыхание и где оно происходит;
Строение и функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
Процесс газообмена;
Влияние Pilates на обмен кислорода и углекислого газа;
Как сердечно-сосудистая и дыхательная системы влияют на другие системы организма;
Как сделать акцент на дыхании и здоровье внутренних систем в тренировках;
И, конечно, будем практиковаться, чтобы применить эти знания на практике.

Преподаватель

Анна Селиверстова

Ментор образовательных программ Polestar Pilates
Сертифицированный тренер Polestar Pilates
Персональный тренер и тренер групповых программ Mind&Body более 10 лет
Высшее образование
Выпускница курса Прикладная Функциональная Наука от Thirst4Function
Участница семинаров Anatomy Trains - Anatomy Trains in Motion, Реабилитационный фитнес






СЛИВ СКЛАДЧИН

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться