Гормональные Алгоритмы
«Практический курс для женщин 35–60: как понять гормоны, сохранить молодость, энергию и здоровье сосудов без лишней паники и пустых обещаний.»
ТЕМЫ КУРСА
1.Гипоталамо‑гипофизарная система — это дирижёр всех процессов.
- Содержание: как гипоталамус и гипофиз управляют репродукцией, корой надпочечников, щитовидкой и ростом; влияние на метаболизм и настроение.
-Тесты для курса обучения: пролактин, АКТГ (при показаниях), TSH, FSH/LH, сдать анализы до курса обучения.
2. Гормоны и биология «молодости»
- Содержание: ключевые понятия, биологические маркеры молодости (теломеры, митохондрии), какие гормоны за что отвечают.
3) Половые гормоны и «женская молодость» (эстрогены, прогестерон, тестостерон).
- Содержание: роль эстрогенов в коже, костях, сосудах, мозге; прогестерон и стабильность настроения; тестостерон — энергия и либидо.
- Тесты до курса обучения: эстрадиол, прогестерон (в зависимости от фазы), общий/свободный тестостерон, ГСПГ.
- Образовательная практика: корректировка фазы цикла, рекомендации при ПМС/приливов; когда обсуждать гомеопатическую заместительную терапию с гомеопатом.
4) Соматотропный гормон, IGF‑1 — гормоны роста и регенерация
- Содержание: почему соматотропин важен для мышц, кожи, восстановления; возрастные изменения, риски при неверной терапии.
- Тесты до курса обучения: IGF‑1, при необходимости — соматостатин/гормон роста
- Образовательная практика: способы естественной стимуляции (сон, интенсивные интервальные тренировки, белок, контроль веса) + предупреждения по гормональной терапии.
5) Дофамин — мотивация, либидо, когнитивное здоровье
- Содержание: дофамин как «химия мотивации», влияние на либидо и настроение; как возраст и лекарства влияют на дофаминергическую систему.
6) Митохондрии и молодость — энергия на клеточном уровне.
- Содержание: роль митохондрий в замедлении старения, почему с возрастом падает митохондриальная функция.
- Инструменты: метаболические маркеры, опциональные специализированные тесты (лактат, профиль метаболитов, тесты на биоэнергетику).
- Образовательная практика: питание, антиоксиданты, интервальное голодание/интервальные тренировки, добавки (гомеопатические кофермент Q10, кофермент А, ацидум альфа липоликум , метионин).
7) Теломеры и биомаркеры старения
- Содержание: что такое теломеры, как их длина коррелирует со старением; практическая значимость тестирования.
- Тесты до курса обучения: тесты длины теломеров (волонтёрские/опциональные), альтернативные биомаркеры старения.
- Образовательная практика: стратегии замедления укорочения теломер — стресс‑менеджмент, сон, питание, физическая активность, гомеопатические препараты.
8) Ранний климакс: диагностика, последствия и стратегии поддержания молодости
- Содержание: ранняя/преждевременная менопауза — влияние на кости, сосуды, кожу, настроение.
- Тесты до курса обучения: АМГ, FSH, эстрадиол; оценка риска остеопороза.
- Образовательная практика: обсуждение гомеопатической гормональной заместительной терапии (ГЗТ), альтернативы, профилактика осложнений.
9) ГСПГ (SHBG) и АМГ — как они связаны с биологической «молодостью»
- Содержание: значение ГСПГ в половых гормонов; АМГ как маркер овариального резерва и «репродуктивного возраста».
- Тесты до курса обучения: ГСПГ, АМГ; интерпретация в контексте возраста и симптомов.
- Образовательная практика: использование результатов для персонализации рекомендаций (питание, репродуктивное планирование, гормональная тактика).
10) Гормоны и сосуды — как сохранить сосудистую «молодость»
- Содержание: влияние эстрогенов, кортизола, инсулина и тестостерона на эндотелий, холестерин и риск атеросклероза.
- Тесты до курса обучения: липидограмма, CRP, гликированный гемоглобин, при необходимости УЗИ сосудов.
11) Либидо после 35: гормональные и немедикаментозные факторы
- Содержание: почему падает либидо (эстроген, тестостерон, дофамин, стресс, качество сна), связь с отношениями и самовосприятием.
- Тесты до курса обучения: тестостерон, эстрадиол, пролактин, TSH.
- Образовательная практика: сочетанный подход: коррекция гормонов, психотерапия/пары, упражнения, сексуальная гигиена.
ЛЕКТОРЫ
Курс ведет:
Гончарова Екатерина Игоревна:
Учредитель учебно практического центра «Med-Plus»
Клинический психолог, нутрициолог, реабилитолог, кинезиолог, гомеопат.
— Гормоны и биология «молодости»
— Половые гормоны и «женская молодость» (эстрогены, прогестерон, тестостерон).
— Соматотропный гормон, IGF‑1 — гормоны роста и регенерация
— Дофамин — мотивация, либидо, когнитивное здоровье...
и др.
— Гормоны и биология «молодости»
— Половые гормоны и «женская молодость» (эстрогены, прогестерон, тестостерон).
— Соматотропный гормон, IGF‑1 — гормоны роста и регенерация
— Дофамин — мотивация, либидо, когнитивное здоровье
— Митохондрии и молодость — энергия на клеточном уровне.
— Теломеры и биомаркеры старения
— Ранний климакс: диагностика, последствия и стратегии поддержания молодости
— ГСПГ (SHBG) и АМГ — как они связаны с биологической «молодостью»
— Либидо после 35: гормональные и немедикаментозные факторы
Курс ведет :
Татьяна Шершнева — педиатр, терапевт и гомеопат, которая уже 45 лет лечит не «болезни», а людей.
— Автор 20+ методик по борьбе с аллергией.
— Помогла сотням мам забыть про антигистаминные препараты и начать жить в гармонии с природой.
Первый день
— Гипоталамо‑гипофизарная система — дирижёр всех процессов.
— Содержание: как гипоталамус и гипофиз управляют репродукцией, корой надпочечников, щитовидкой и ростом; влияние на метаболизм и настроение.
— Тесты для курса обучения: пролактин, АКТГ (при показаниях), TSH, FSH/LH, сдать анализы до курса обучения.
Пятница
— Гормоны и сосуды — как сохранить сосудистую «молодость»
— Содержание: влияние эстрогенов, кортизола, инсулина и тестостерона на эндотелий, холестерин и риск атеросклероза.
— Тесты до курса обучения: липидограмма, CRP, гликированный гемоглобин, при необходимости УЗИ сосудов.
Данный курс: Практический о том, как гормоны влияют на энергию, кожу, сосуды и либидо. Мы Научим читать анализы (АМГ, ГСПГ, IGF‑1, TSH и др.), выстроить план питания, сна и тренировок и понять, дадим понимание когда нужна врачебная помощь., изучим гормоны регулирующие гомеопатические препараты
СЛИВ СКЛАДЧИН
«Практический курс для женщин 35–60: как понять гормоны, сохранить молодость, энергию и здоровье сосудов без лишней паники и пустых обещаний.»
ТЕМЫ КУРСА
1.Гипоталамо‑гипофизарная система — это дирижёр всех процессов.
- Содержание: как гипоталамус и гипофиз управляют репродукцией, корой надпочечников, щитовидкой и ростом; влияние на метаболизм и настроение.
-Тесты для курса обучения: пролактин, АКТГ (при показаниях), TSH, FSH/LH, сдать анализы до курса обучения.
2. Гормоны и биология «молодости»
- Содержание: ключевые понятия, биологические маркеры молодости (теломеры, митохондрии), какие гормоны за что отвечают.
3) Половые гормоны и «женская молодость» (эстрогены, прогестерон, тестостерон).
- Содержание: роль эстрогенов в коже, костях, сосудах, мозге; прогестерон и стабильность настроения; тестостерон — энергия и либидо.
- Тесты до курса обучения: эстрадиол, прогестерон (в зависимости от фазы), общий/свободный тестостерон, ГСПГ.
- Образовательная практика: корректировка фазы цикла, рекомендации при ПМС/приливов; когда обсуждать гомеопатическую заместительную терапию с гомеопатом.
4) Соматотропный гормон, IGF‑1 — гормоны роста и регенерация
- Содержание: почему соматотропин важен для мышц, кожи, восстановления; возрастные изменения, риски при неверной терапии.
- Тесты до курса обучения: IGF‑1, при необходимости — соматостатин/гормон роста
- Образовательная практика: способы естественной стимуляции (сон, интенсивные интервальные тренировки, белок, контроль веса) + предупреждения по гормональной терапии.
5) Дофамин — мотивация, либидо, когнитивное здоровье
- Содержание: дофамин как «химия мотивации», влияние на либидо и настроение; как возраст и лекарства влияют на дофаминергическую систему.
6) Митохондрии и молодость — энергия на клеточном уровне.
- Содержание: роль митохондрий в замедлении старения, почему с возрастом падает митохондриальная функция.
- Инструменты: метаболические маркеры, опциональные специализированные тесты (лактат, профиль метаболитов, тесты на биоэнергетику).
- Образовательная практика: питание, антиоксиданты, интервальное голодание/интервальные тренировки, добавки (гомеопатические кофермент Q10, кофермент А, ацидум альфа липоликум , метионин).
7) Теломеры и биомаркеры старения
- Содержание: что такое теломеры, как их длина коррелирует со старением; практическая значимость тестирования.
- Тесты до курса обучения: тесты длины теломеров (волонтёрские/опциональные), альтернативные биомаркеры старения.
- Образовательная практика: стратегии замедления укорочения теломер — стресс‑менеджмент, сон, питание, физическая активность, гомеопатические препараты.
8) Ранний климакс: диагностика, последствия и стратегии поддержания молодости
- Содержание: ранняя/преждевременная менопауза — влияние на кости, сосуды, кожу, настроение.
- Тесты до курса обучения: АМГ, FSH, эстрадиол; оценка риска остеопороза.
- Образовательная практика: обсуждение гомеопатической гормональной заместительной терапии (ГЗТ), альтернативы, профилактика осложнений.
9) ГСПГ (SHBG) и АМГ — как они связаны с биологической «молодостью»
- Содержание: значение ГСПГ в половых гормонов; АМГ как маркер овариального резерва и «репродуктивного возраста».
- Тесты до курса обучения: ГСПГ, АМГ; интерпретация в контексте возраста и симптомов.
- Образовательная практика: использование результатов для персонализации рекомендаций (питание, репродуктивное планирование, гормональная тактика).
10) Гормоны и сосуды — как сохранить сосудистую «молодость»
- Содержание: влияние эстрогенов, кортизола, инсулина и тестостерона на эндотелий, холестерин и риск атеросклероза.
- Тесты до курса обучения: липидограмма, CRP, гликированный гемоглобин, при необходимости УЗИ сосудов.
11) Либидо после 35: гормональные и немедикаментозные факторы
- Содержание: почему падает либидо (эстроген, тестостерон, дофамин, стресс, качество сна), связь с отношениями и самовосприятием.
- Тесты до курса обучения: тестостерон, эстрадиол, пролактин, TSH.
- Образовательная практика: сочетанный подход: коррекция гормонов, психотерапия/пары, упражнения, сексуальная гигиена.
ЛЕКТОРЫ
Курс ведет:
Гончарова Екатерина Игоревна:
Учредитель учебно практического центра «Med-Plus»
Клинический психолог, нутрициолог, реабилитолог, кинезиолог, гомеопат.
— Гормоны и биология «молодости»
— Половые гормоны и «женская молодость» (эстрогены, прогестерон, тестостерон).
— Соматотропный гормон, IGF‑1 — гормоны роста и регенерация
— Дофамин — мотивация, либидо, когнитивное здоровье...
и др.
— Гормоны и биология «молодости»
— Половые гормоны и «женская молодость» (эстрогены, прогестерон, тестостерон).
— Соматотропный гормон, IGF‑1 — гормоны роста и регенерация
— Дофамин — мотивация, либидо, когнитивное здоровье
— Митохондрии и молодость — энергия на клеточном уровне.
— Теломеры и биомаркеры старения
— Ранний климакс: диагностика, последствия и стратегии поддержания молодости
— ГСПГ (SHBG) и АМГ — как они связаны с биологической «молодостью»
— Либидо после 35: гормональные и немедикаментозные факторы
Курс ведет :
Татьяна Шершнева — педиатр, терапевт и гомеопат, которая уже 45 лет лечит не «болезни», а людей.
— Автор 20+ методик по борьбе с аллергией.
— Помогла сотням мам забыть про антигистаминные препараты и начать жить в гармонии с природой.
Первый день
— Гипоталамо‑гипофизарная система — дирижёр всех процессов.
— Содержание: как гипоталамус и гипофиз управляют репродукцией, корой надпочечников, щитовидкой и ростом; влияние на метаболизм и настроение.
— Тесты для курса обучения: пролактин, АКТГ (при показаниях), TSH, FSH/LH, сдать анализы до курса обучения.
Пятница
— Гормоны и сосуды — как сохранить сосудистую «молодость»
— Содержание: влияние эстрогенов, кортизола, инсулина и тестостерона на эндотелий, холестерин и риск атеросклероза.
— Тесты до курса обучения: липидограмма, CRP, гликированный гемоглобин, при необходимости УЗИ сосудов.
Данный курс: Практический о том, как гормоны влияют на энергию, кожу, сосуды и либидо. Мы Научим читать анализы (АМГ, ГСПГ, IGF‑1, TSH и др.), выстроить план питания, сна и тренировок и понять, дадим понимание когда нужна врачебная помощь., изучим гормоны регулирующие гомеопатические препараты
СЛИВ СКЛАДЧИН
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Сборник] Эзотеризм, религия и культура [Павел Носачёв, Дуглас Дэвис, Жан-Пьер Дюпюи]
- [Сборник] Нигилизм, сакральность и постмодерн [Славой Жижек, Вальтер Беньямин, Ален Бадью]
- [Сборник] Эзотеризм, религия и культура [Павел Носачёв, Дуглас Дэвис, Жан-Пьер Дюпюи]
- [Сборник] Нигилизм, сакральность и постмодерн [Славой Жижек, Вальтер Беньямин, Ален Бадью]
- [Сборник] Эзотеризм, религия и культура [Павел Носачёв, Дуглас Дэвис, Жан-Пьер Дюпюи]
- [Сборник] Нигилизм, сакральное и постмодерн [Славой Жижек, Вальтер Беньямин, Ален Бадью]