Складчина: [Эксмо. Бомбора. АСТ.] Сборник июнь 2025 [Повтор]
Здоровые колени не хрустят
Итиро Тацуми
Спойлер: Аннотация
Хотите наслаждаться активной жизнью до глубокой старости и никогда не страдать от болей в коленях и стопах? Тогда эта книга для вас! Японская методика, разработанная известным хирургом-ортопедом Итиро Тацуми, помогает сохранить здоровье коленных суставов и избавиться от боли без хирургического вмешательства.
Доктор Тацуми – специалист с более чем 20-летним опытом в области лечения заболеваний суставов, и его методика доказала свою эффективность: 60% пациентов, обратившихся к нему с болями в коленях, успешно избежали операции и восстановились за 3 – 6 месяцев.
В этой книге вы найдете:
• Простые и эффективные упражнения для здоровья коленей с пошаговыми иллюстрациями.
• Рекомендации по питанию для укрепления костей и суставов.
• Советы по правильной ходьбе для коррекции Х- и О-образного искривления ног.
• Практичные рекомендации по снижению нагрузки на колени и правильному использованию трости.
Не дожидайтесь болей в теле и ограничений в движении! Начните заботиться о своих коленях уже сегодня, чтобы наслаждаться полноценной и активной жизнью долгие годы.
Стоимость: 319 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Будда прав, а Фрейд – нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием
Георгий Андриянов
Спойлер: Аннотация
Лампочка перегорела. Если подумал о себе, у нас не очень хорошие новости: кажется, тебе пора обратить внимание на свое моральное состояние. Время восстановить искру интереса к жизни! Как? Узнаешь из этой книги!
Кардинально свежий подход к обретению внутреннего баланса и осознанности предлагает опытный автор, врач со специализацией в доказательной медицине. С этой книгой ты узнаешь: как устроен наш мозг и психика и как они работают; что происходит с мозгом, когда мы ощущаем счастье и спокойствие; как буддизм и его техники связаны с нейрофизиологией; почему почти все подходы психологии неэффективны; техники буддизма, которые избавят тебя от стресса, выгорания и помогут победить депрессию.
Готов найти внутренний баланс и энергию, чтобы дальше жить эту жизнь? Тогда скорее открывай книгу!
Стоимость: 399 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней
Вера Дейногалериан
Спойлер: Аннотация
Все мы хотим одного и того же: построить семью, реализоваться в карьере, заработать много денег, быть уверенными в себе, здоровыми и энергичными. Но почему все эти цели так трудно достигать?
Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри» убеждена, что на пути к счастью нам мешают неосознаваемые внутренние барьеры, сжирающие наши ресурсы. В этом воркбуке Вера предлагает пересобрать свою жизнь за 30 дней и проработать 6 сфер жизни: цели, самооценка, отношения с людьми, здоровье и красота, дело и предназначение, деньги.
Здесь вы найдете логические техники для вашего сознательного «Я» и образные техники для бессознательного. С помощью первых вы сможете сформулировать, чего именно хотите, а вторые помогут создать условия для реализации цели. Спустя 30 дней у вас не будет вопросов «Где взять энергию» и «В чем смысл жизни». Вы отыщете ответы внутри себя и станете человеком, который точно знает, чего хочет, и без проблем достигает желаемого.
Стоимость: 459 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Помогите! Я работаю с людьми. Простые правила влияния, лидерства и коммуникаций
Чад Вич
Спойлер: Аннотация
Часто человек становится руководителем независимо от того, готов он к этому или нет. И вдруг выясняется, что настоящий лидер – не столько про аналитические способности и стратегическое мышление, сколько про умение работать с людьми, вдохновлять их.
Хорошие новости: этому можно научиться, если следовать простым правилам, о которых говорит Чад Вич. Например:
– слушать не только рабочее мнение, но и личные пожелания и мысли сотрудников;
– инвестировать в людей, в их и свои навыки и свободное время;
– определить, что будет успехом для вашей команды, ради чего вы все готовы сообща работать.
Видите? Не так сложно, но это только начало. Учиться быть хорошим лидером – процесс бесконечный. Но если правильно подойти к нему, можно получить массу удовольствия.
Стоимость: 559 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Дресс-коды. 700 лет модной истории в деталях
Ричард Томпсон Форд
Спойлер: Аннотация
Целых 700 лет истории моды в одной книге! Книга-энциклопедия культуролога и историка мода Ричарда Томпсона Форда – увлекательное исследование моды и ее влияния на общество на протяжении столетий. Автор остроумно повествует о том, как веками строгие дресс-коды были одним из действенных способов сохранения политического контроля монархов и аристократии. Мода всегда играла важную роль в борьбе за права и социальные преобразования, никогда не ограничиваясь только отражением культурных и эстетических предпочтений. Даже в наше время, когда дресс-коды стали менее строгими, одежда способна передавать множество посланий. Она может рассказать о наших убеждениях, стремлениях и ценностях, о том, что для нас важно и к какой социальной группе мы принадлежим. Эта книга раскроет все модные секреты и поможет разобраться в неписаных правилах дресс-кодов. Ведь для того, чтобы нарушать модные законы, их нужно знать!
Стоимость: 649 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Аналитика для руководителей. Стратегия и развитие бизнеса на базе данных, а не на интуиции
Н. А. Валиотти
Спойлер: Аннотация
Data driven – стратегия принятия управленческих решений на основе данных. Основатель Valiotti Analytics и аналитик с 15-летним опытом работы в Ленте и Yota точно знает как сделать этот подход основой для ведения бизнеса. Он написал очень понятную книгу про аналитику для руководителей, менеджеров и маркетологов, которая поможет освоить азы «аналитического» языка и превратит графики, схемы и цифры в прибыльные бизнес-решения.
Из этой ультрадоступной книги вы узнаете:
– какие данные помогут оценить эффективность маркетингового бюджета;
– что поможет сэкономить на лишних переплатах сотрудникам;
– зачем нужен дашборд и почему именно он станет главным инструментом для принятия прибыльных бизнес-решений;
– как с помощью аналитики сохранить ключевых клиентов и вернуть ушедших;
– сколько кредитных средств нужно, чтобы спасти бизнес от банкротства.
Стоимость: 569 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Циклы силы. Психотехнология, которая исправляет ошибки прошлого и дарит счастливое настоящее
Дмитрий Мелешко
Спойлер: Аннотация
Автор – эксперт в своей области! Авторская методика психолога и психотерапевта Дмитрия Мелешко «Циклы силы» позволяет обрести ресурсы для счастливой и успешной жизни.
Секрет позитивных перемен – много техник и практик, которые позволяют улучшить качество жизни, стать сильнее, успешнее и увереннее в себе.
Чтобы построить крепкий дом, который не будет давать трещин, устоит перед любым землетрясением и прослужит долгие годы, нужен прочный фундамент. Эта книга содержит инструменты и материалы, которые дадут тебе возможность возвести надежный дом для своей души и направить жизнь в нужное русло с помощью передовых психологических технологий, сформированных на стыке психотерапии и коучинга.
Соблюдая рекомендации и выполняя практики курса «Циклы Силы» квалифицированного психолога Дмитрия Мелешко, ты сможешь: освободиться от заложенных в детстве скрытых причин неудач; переписать жизненный сценарий, оставив позади негативный опыт и ложные убеждения; устранить внутренние блоки и обрести уверенность; научиться управлять эмоциями и мыслями для достижения целей.
Возведи свой дом с любовью и осознанностью, и он станет местом, где ты обретешь гармонию, счастье и силу для новых побед!
Стоимость: 419 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Настольная книга криптоинвестора. Руководство для начинающих и продолжающих
Станислав Тихонов
Спойлер: Аннотация
Жалеете, что вовремя не купили биткоин?
Вам кажется, крипта – это слишком сложно?
Не уверены в стабильности рынка цифровой валюты?
А может, пора отказаться от страхов и сомнений и начать разбираться в самом перспективном способе инвестиций?
Станислав Тихонов – эксперт в микроинвестировании, коуч, основатель компании Doctor-invest. Начав с нуля, он смог стать крупным игроком на бирже и на своем опыте доказать: для создания капитала не нужны миллионы на счете. Автор предлагает конкретные инструменты, которые подойдут для начинающих и продолжающих инвесторов.
Эта книга – исчерпывающее руководство по криптовалюте, с помощью которого вы узнаете:
– какие монеты выбрать, где ей торговать, что такое «холодный кошелек»;
– какие факторы влияют на цены криптовалют и как их отслеживать;
– какая законодательная база у криптовалюты и как платить налоги;
– на чем будет строится новая финансовая система и будем ли мы жить в метавселенных.
Создайте безбедное будущее с помощью криптовалюты!
Стоимость: 589 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить
Чэнь Йен И
Спойлер: Аннотация
Связь стресса с некоторыми заболеваниями может быть неочевидна. Однако, как мы видим из историй, рассказанных автором, отрицать ее невозможно.
Психиатр Йен Чен делится своим многолетним опытом общения с пациентами, на примере доказывая, что нервная система имеет огромное влияние на общее здоровье организма. Стресс и набор веса. Стресс и ночные кошмары. Стресс и необъяснимое чувство страха. Автор устанавливает, на первый взгляд, неочевидные связи и дает советы о том, как избавиться от первопричины многих заболеваний.
Проанализировав вашу жизнь и оценив уровень ежедневного стресса, вы сможете правильно и наиболее эффективно позаботиться о своем здоровье.
Стоимость: 349 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
24 часа до собеседования. Карьерный консультант в твоем кармане
Екатерина Юнусова
Спойлер: Аннотация
Вас пригласили на собеседование или пригрозили уволить? А может быть, назрел вопрос о повышении на текущем месте и совсем скоро разговор с руководителем?
Екатерина Юнусова за 15-летнюю карьеру в HR провела тысячи собеседований и карьерных диалогов. Она уверена, что хорошее резюме сгенерирует бесконечный поток приглашений на интервью, а грамотная подача профессионального опыта позволит договориться о желаемой заработной плате.
Эта книга превратит поиск работы в интересное приключение.
Вы узнаете:
• почему на собеседовании не стоит пить кофе и есть печеньки;
• какие ошибки могут погубить вашу карьеру уже на этапе резюме;
• как отвечать на вопросы о провалах, конфликтах и увольнениях;
• и как сообщить неудобную новость об оффере текущему работодателю.
Здесь станут понятны «странные вопросы» рекрутеров, а смешные случаи из практики покажут «как не надо».
Книга зарядит вас энергией для прохождения интервью, поможет справиться с отказами и выбрать сердцем «ту единственную».
Стоимость: 429 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Искусство цвета. Учимся работать с цветом и светом
Кристоф Жираль
Спойлер: Аннотация
Перед вами пособие, описывающее революционную идею об устройстве цвета и света. Основываясь на последних достижениях науки и техники, а также на богатейшем профессиональном опыте, автор этого пособия вывел собственную теорию об устройстве цвета и взаимоотношениях оттенков. На примере работ самого художника, а также переработке известных произведений искусства, в книге показывается, насколько эффективным оказывается применение новой хроматической теории, и объясняется, как с ней работать. Пособие будет интересно как художникам, которые стремятся в своих работах наиболее близко к реальности передавать цвет, так и тем, кто просто интересуется физикой цвета и человеческим восприятием и хочет заглянуть за границы цветового круга.
Кристоф Жираль – профессиональный французский художник, получивший художественное образование в Art school of Toulouse в 1981 г. и с тех пор не только занимающийся живописью, но и развивающий собственную теорию цвета.
Стоимость: 399 р.
Формат: PDF
И в ссоре, и в радости. Как счастливые пары используют конфликты, чтобы стать ближе
Доктор Готтман, Джули Шварц-Готтман
Спойлер: Аннотация
В течение 50 лет Доктор и Джули Готтман, как ученые, наблюдали за парами в специальной «Лаборатории любви», анализируя взаимодействие и эмоциональные реакции супругов и в бытовом общении, и в пылу ссор. Через этот эксперимент прошли более 3000 человек. Собранные данные помогли выявить принципы общения счастливых пар, и ошибки, которые со временем разрушают браки.
Когда супруги живут душа в душу, они ссорятся. Причем постоянно! Но эти ссоры не обычные – они не разобщают, а наоборот, помогают стать ближе. Доктор и Джули Готтман объясняют, как любой паре научиться использовать принципы конфликтов, в которых выигрывает любовь.
Стоимость: 449 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Игра маджонг. Правила и теория для начинающих
Сет Браун
Спойлер: Аннотация
Откройте мир маджонга!
Эта книга станет идеальным руководством как для новичков, так и для опытных игроков, стремящихся улучшить свои навыки.
Вы узнаете о:
– богатой истории маджонга – от его китайских корней до международного признания;
– сложной системе подсчета очков;
– стратегиях, которые помогут вам стать настоящим мастером;
– таких элементах, как Джокеры и фаза Чарльстон, а также получите полезные советы по организации рук для достижения победы.
Не упустите шанс стать экспертом в маджонге!
Стоимость: 449 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Секреты художника. 55 профессиональных техник
Лиз Эрцог
Спойлер: Аннотация
В этой книге вы найдете ответы на множество вопросов, возникающих у тех, кто уже начал свой творческий путь и хочет довести свои работы до совершенства.
Под чутким руководством Лиз Эрцог вы научитесь оживлять свои рисунки: работать с перспективой и с ее помощью вписывать предметы в пространство, придавать рисункам объем, глубину и выразительность. Доставайте карандаши и бумагу, открывайте эту книгу и начинайте рисовать!
Стоимость: 479 р.
Формат: PDF
Почему я умею читать мысли убийц. Лекции от профайлера №1 в Южной Корее
Иль Ён Квон
Спойлер: Аннотация
Что происходит в голове человека, решившего убить? Как поймать преступника, если улик недостаточно? Квон Иль Ён – первый криминальный профайлер Южной Кореи – рассказывает о методах работы с серийными убийцами и психологическом поединке, который помогает вывести их на чистую воду.
Стоимость: 449 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Дизайн для лучшего мира. Новая философия для современных дизайнеров
Дональд Норман
Спойлер: Аннотация
Мы живем в мире, созданном людьми. В нем множество искусственных предметов, – от наших домов и одежды до инструментов и книг. Поскольку проектированием в той или иной степени занимаемся мы все, каждый из нас – дизайнер, и задача изменить мир возложена на всех нас. Изменение всегда начинается с человека.
Дональд Артур Норман – бывший вице-президент Apple, сторонник клиенто-ориентированного дизайна и один из самых влиятельных дизайнеров в мире! Дональд уверен: современный дизайн искаженно воспринимается потребителями, и он предлагает новый подход в его понимании.
Стоимость: 499 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Метод снежинки. Как написать взрывную сцену?
Рандалл Ингермансон
Спойлер: Аннотация
Невозможно рассказать об этой книге лучше, чем сам автор. Рэнди Ингермансон, дамы и господа!
Вы хотите написать роман, от которого всех взорвет? Держу пари, что хотите. И я уверен, что сможете. Я здесь, чтобы научить вас, как это сделать. Почему я думаю, что смогу? Потому что я уже давно учу людей писать художественную литературу.
Меня зовут Рэнди Ингермансон, и писатели всего мира знают меня как автора «метода снежинки» – предложенного мной невероятно популярного метода продумывания романа до того, как его написать.
Десятки тысяч писателей по всему миру прямо сейчас используют этот метод для написания своих произведений.
Важный шаг в «Методе снежинки» – это проектирование каждой отдельной сцены перед ее написанием.
Если вы можете написать одну яркую сцену, вы можете написать сотню таких. Из этой сотни получится роман.
Я научу вас, как это сделать. Это короткая книга, которая посвящена только этой теме. Вы сможете быстро ее изучить и освоить метод проектирования сцен для написания взрывного романа. У вас получится!
Стоимость: 259 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Зачем художнику детали? Вишни, голуби, розы и другие символы
Алина Никонова
Спойлер: Аннотация
Почему Да Винчи написал даму именно с горностаем? В чем тайное значение журавля на картине Рафаэля? Что означает миндаль на знаменитом шедевре Винсента Ван Гога?
Новая книга искусствоведа и автора книг-бестселлеров «Зачем художнику детали? Вишни, голуби, розы и другие символы» поможет ответить на эти и другие вопросы о символах на картинах великих художников. Благодаря четко структурированной информации, которая подается в алфавитном порядке, все факты запоминаются настолько легко, что каждый, кто прочитает эту книгу, сможет вспомнить значение символов во время похода в музей. Цветные иллюстрации позволят сразу увидеть, как строятся сюжеты в произведениях великих художников, расшифровать символы и стать настоящим экспертом в области живописи.
Это издание станет настоящим помощником для всех, кто только начинает погружаться в искусство, а также для тех, кто уже знает многое, но хотел бы обогатить свои знания. Чтение этой книги совершенно точно не оставит вас равнодушным, открыв мир шедевров, наполненных глубоким смыслом!
Стоимость: 699 р.
Формат: PDF
Цифровая живопись. Полное руководство перехода с бумаги на экран
Мириам Феррон, Ниланджан Малакар
Спойлер: Аннотация
Раскройте художественный потенциал с помощью этой книги. Вы осуществите полный переход от традиционной живописи к цифровой. Попробуете в действии различные инструменты и техники, научитесь применять базовые основы классического рисунка в цифровой среде и создадите свой собственный уникальный стиль.
Наполненная четкими объяснениями, практическими упражнениями и советами опытных художников книга научит вас создавать невероятные произведения цифрового искусства и доводить их до совершенства, даже если вы совсем еще новичок.
Будь вы опытным художником, стремящимся расширить свои навыки, или начинающим, который пока только хочет познакомиться с миром цифровой живописи, особый подход авторов позволит вам начать это увлекательное путешествие уже сегодня. Смело откройтесь будущему мира цифровой живописи и дайте волю фантазии!
Стоимость: 589 р.
Формат: PDF
Справочник участкового терапевта. Алгоритмы диагностики, тактики лечения, ведение документации
коллектив авторов
Спойлер: Аннотация
Данный справочник содержит всю необходимую информацию для работы врача-терапевта. Вы найдете актуальную информацию о работе и обязанностях медицинского персонала, клинико-алгоритмической диагностике различных заболеваний, лабораторных исследованиях, назначениях для пациентов и препаратах, а также о ведении документации. Книга подойдет как начинающим специалистам, так и опытным врачам в качестве справочной информации.
Стоимость: 609 р.
Формат: PDF
Мы все нарциссы? Феномен нарциссизма от мифологии до патологии
Витторио Линджарди
Спойлер: Аннотация
Мы все – нарциссы, эквилибристы самооценки, но все – по-разному.
Мы ходим по канату, натянутому между здоровым самолюбием и патологическим торжеством. Между этими крайними точками располагается нарциссизм повседневной жизни, обусловленный культурным контекстом. Типы нарциссизма многочисленны – настоящий архипелаг всевозможных форм.
Путешествию по этому архипелагу посвящено исследование психоаналитика Витторио Линджарди. Начав с мифов и художественных произведений, автор приходит к разбору классических клинических исследований (Лакан и Фрейд) и новейших теорий XXI века, иллюстрируя каждый оттенок нарциссизма примерами из литературы и кинематографа.
Стоимость: 399 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Мамочка, в моем сердце дыра. Пронзительная книга о детской депрессии
Алена Щекотова
Спойлер: Аннотация
Многие по-прежнему считают депрессию надуманной болезнью и оправданием лености. Причем взрослому оказаться в объятиях Дементора ещё допустимо. А вот к детям, погрузившимся в апатию, понимания меньше в разы. Однако, по данным Юнисеф на август 2021 года, от клинической депрессии на планете страдает каждый четвертый ребенок или подросток младше 18 лет.
Книга Алены Щекотовой, психолога и эксперта по детско-родительским отношениям, поможет увидеть, что ваш ребенок находится в депрессии, даже если она тщательно скрывается под маской – тревожности, гиперактивности, высокой успеваемости, равнодушия или социофобии.
Вы прочитаете о причинах депрессии, ее масках, мифах о ней и узнаете, какие шаги вам стоит предпринять, чтобы помочь своему тоскующему ребенку или хмурому подростку справиться с «зимой души».
Стоимость: 349 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Мысли-вампиры. 30 навязчивых идей, которые портят нам жизнь, и как их обезвредить
Бернардо Стаматеас
Спойлер: Аннотация
Бернардо Стаматеас – доктор психологии, один из самых популярных психологов Латинской Америки. Его по праву считают самым искусным охотником на навязчивые мысли, которые мешают нам наслаждаться жизнью. Вместо того чтобы идти у них на поводу, Стаматеас предлагает методы изменения мышления и альтернативные взгляды на привычные проблемы.
Стоимость: 399 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Трезвая перезагрузка. Готовая программа, которая позволит сформировать новые привычки
Руби Уоррингтон
Спойлер: Аннотация
Популяризатор трезвого и осознанного образа жизни Руби Уоррингтон предлагает совершить путешествие, которое поможет кардинально перестроить ваши отношения с алкоголем и испытать все невероятные преимущества трезвого образа жизни. При помощи вопросов, идей и наблюдений, предложенных автором, в течение 100 дней вы будете формировать новый взгляд на спиртное и закреплять полученные знания на практике благодаря специальным упражнениям.
Книга адресована всем, кто хотел бы избавить жизнь от похмелья и других последствий зависимости, со вниманием отнестись к своему организму, а также научиться справляться со стрессом здоровыми способами.
Стоимость: 409 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Универсальный UX-специалист: исследуй, визуализируй, пропагандируй
Лия Бьюли
Спойлер: Аннотация
Тема UX привлекает многих. Однако одного энтузиазма недостаточно, особенно в роли сольного специалиста. Успешные UX-команды состоят из универсалов, которые не только любят пользователей, но и обеспечивают тестирование дизайна, получение ответов на вопросы, творческое исследование проблем, постоянный контроль и улучшение продукта. В этой книге вы найдете философию, теорию и практику монокоманд UX для оптимального выполнения работы.
Кому полезна книга:
• Вы чувствуете себя тем, кто за все берется, но ничего не удается. Поможет ли уровень знаний решить задачу по дизайну или успешно провести сложную беседу?
• Вам нужно пропагандировать важность UX: постоянно рассказывать, убеждать, привлекать на свою сторону.
• Вы учитесь прямо в ходе работы. В повседневной жизни часто самому приходится делать прогнозы относительно лучшего варианта решения, а затем проверять гипотезы.
• Вы работаете в условиях ограниченных ресурсов. Самая большая проблема для монокоманды – это время.
• Вы прокладываете собственный курс. Никто в вашей организации не делал этого раньше. Вы определяете свой путь без подсказок или справочника.
Об авторе:
Лия Бьюли – бывший веб-разработчик, сейчас дизайнер UX, которая более 20 лет занимается созданием цифровых продуктов. В 2007 году она присоединилась к Adaptive Path, новаторской консалтинговой компании по дизайну UX. Там она переняла опыт высокопроизводительных дизайнерских команд и адаптировала этот подход для команд, работающих в сложных организационных средах.
Лия является директором по исследованию поведения пользователей в Lovevery, имеет степень бакалавра колледжа Барнард и степень магистра библиотековедения и наук об информации Университета Сан-Хосе.
Стоимость: 699 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Как отредактировать карму. «Бхагавад-Гита» на все случаи жизни
Игорь Аниканов
Спойлер: Аннотация
Несмотря на кажущуюся несерьезность названия, эта книга – глубинное исследование извечных тем, таких как судьба, смерть, вечность, душа, желания, счастье, на основе стихов «Бхагавад-гиты».
Книга создана на основе лекций автора и сохраняет эмоциональный фон живой речи, легко читается и увлекает в мир удивительных открытий, где читателю предстоит встретиться с самим собой.
Стоимость: 429 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Кратный рост. 21 закон стремительного развития бизнеса
Павел Сивожелезов
Спойлер: Аннотация
У одних предпринимателей «не взлетает» стартап или новый продукт. Другие тонут в парализующем хаосе быстрого роста, а у третьих замедляется темп развития. Возникают вопросы: почему мой бизнес не растет? Как навести в нем порядок? За счет чего расти дальше?
В своей книге Павел Сивожелезов, опираясь на реальные примеры, подробно рассказывает про 21 ключевой закон развития бизнеса. Соблюдая их, вы сможете устойчиво расти и избегать дорогостоящих ошибок.
Благодаря многолетнему опыту автора по разработке и внедрению стратегий кратного роста более 300 компаний из 14 отраслей смогли выйти на новый уровень прибыли. Книга будет полезна как предпринимателям, так и руководителям разных уровней. А также всем, кто хочет разобраться: почему одни компании растут, а другие – нет.
Стоимость: 599 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Все ЕЁ мурашки. Как доставить удовольствие женщине
Белинда Без Табу
Спойлер: Аннотация
Чувственная француженка Белинда Без Табу наглядно и предельно честно показывает, как сделать женщину счастливой и при этом приумножить собственное удовольствие.
Секс-коуч Белинда Без Табу собрала в соцсетях секс-позитивное сообщество из миллиона подписчиков. Ежедневно помогая им разобраться в сложных постельных проблемах, она узнала, какие табу, стереотипы и недомолвки мешают партнерам жить искрящейся страстью сексуальной жизнью. Весь свой опыт она переработала в две пошаговые инструкции: для женщин и для мужчин.
Вы держите в руках мужскую версию с конкретными примерами и советами, которые может применить на практике каждый и прямо сегодня.
Стоимость: 589 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Все ЕГО мурашки. Как доставить удовольствие мужчине
Белинда Без Табу
Спойлер: Аннотация
Чувственная француженка Белинда Без Табу наглядно и предельно честно показывает, как сделать мужчину счастливым и при этом приумножить собственное удовольствие.
Секс-коуч Белинда Без Табу собрала в соцсетях секс-позитивное сообщество из миллиона подписчиков. Ежедневно помогая им разобраться в сложных постельных проблемах, она узнала, какие табу, стереотипы и недомолвки мешают партнерам жить искрящейся страстью сексуальной жизнью. Весь свой опыт она переработала в две пошаговые инструкции: для женщин и для мужчин.
Вы держите в руках женскую версию с конкретными примерами и советами, которые может применить на практике каждая и прямо сегодня.
Стоимость: 549 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Хватит тупить – пора говорить на английском! Как преодолеть языковой барьер за 30 минут в день
Ирина Мамонтова, Бен Кунц
Спойлер: Аннотация
Что нам мешает заговорить на английском? Блоки в нашей голове. Психологические, коммуникативные, грамматические и многие другие. В своей книге сертифицированный переводчик Ирина Мамонтова и преподаватель – носитель английского языка Бен Кунц объясняют, как избавиться от сопротивления чужому языку и наконец-то перейти к свободному общению. Опыт 8000 участников английского клуба, созданного Ириной и Беном, показывает – для устойчивого прогресса достаточно заниматься по их методике всего 30 минут в день. Авторская методика IRBEN.
Стоимость: 429 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Общая цена: 319+399+459+559+649+569+419+589+349+429+399+449+449+479+449+499+259+699+589+609+399+349+399+409+699+429+599+589+549+429-20%=11576 р.
Повтор складчин
СЛИВ СКЛАДЧИН
Здоровые колени не хрустят
Итиро Тацуми
Спойлер: Аннотация
Хотите наслаждаться активной жизнью до глубокой старости и никогда не страдать от болей в коленях и стопах? Тогда эта книга для вас! Японская методика, разработанная известным хирургом-ортопедом Итиро Тацуми, помогает сохранить здоровье коленных суставов и избавиться от боли без хирургического вмешательства.
Доктор Тацуми – специалист с более чем 20-летним опытом в области лечения заболеваний суставов, и его методика доказала свою эффективность: 60% пациентов, обратившихся к нему с болями в коленях, успешно избежали операции и восстановились за 3 – 6 месяцев.
В этой книге вы найдете:
• Простые и эффективные упражнения для здоровья коленей с пошаговыми иллюстрациями.
• Рекомендации по питанию для укрепления костей и суставов.
• Советы по правильной ходьбе для коррекции Х- и О-образного искривления ног.
• Практичные рекомендации по снижению нагрузки на колени и правильному использованию трости.
Не дожидайтесь болей в теле и ограничений в движении! Начните заботиться о своих коленях уже сегодня, чтобы наслаждаться полноценной и активной жизнью долгие годы.
Стоимость: 319 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Будда прав, а Фрейд – нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием
Георгий Андриянов
Спойлер: Аннотация
Лампочка перегорела. Если подумал о себе, у нас не очень хорошие новости: кажется, тебе пора обратить внимание на свое моральное состояние. Время восстановить искру интереса к жизни! Как? Узнаешь из этой книги!
Кардинально свежий подход к обретению внутреннего баланса и осознанности предлагает опытный автор, врач со специализацией в доказательной медицине. С этой книгой ты узнаешь: как устроен наш мозг и психика и как они работают; что происходит с мозгом, когда мы ощущаем счастье и спокойствие; как буддизм и его техники связаны с нейрофизиологией; почему почти все подходы психологии неэффективны; техники буддизма, которые избавят тебя от стресса, выгорания и помогут победить депрессию.
Готов найти внутренний баланс и энергию, чтобы дальше жить эту жизнь? Тогда скорее открывай книгу!
Стоимость: 399 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней
Вера Дейногалериан
Спойлер: Аннотация
Все мы хотим одного и того же: построить семью, реализоваться в карьере, заработать много денег, быть уверенными в себе, здоровыми и энергичными. Но почему все эти цели так трудно достигать?
Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри» убеждена, что на пути к счастью нам мешают неосознаваемые внутренние барьеры, сжирающие наши ресурсы. В этом воркбуке Вера предлагает пересобрать свою жизнь за 30 дней и проработать 6 сфер жизни: цели, самооценка, отношения с людьми, здоровье и красота, дело и предназначение, деньги.
Здесь вы найдете логические техники для вашего сознательного «Я» и образные техники для бессознательного. С помощью первых вы сможете сформулировать, чего именно хотите, а вторые помогут создать условия для реализации цели. Спустя 30 дней у вас не будет вопросов «Где взять энергию» и «В чем смысл жизни». Вы отыщете ответы внутри себя и станете человеком, который точно знает, чего хочет, и без проблем достигает желаемого.
Стоимость: 459 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Помогите! Я работаю с людьми. Простые правила влияния, лидерства и коммуникаций
Чад Вич
Спойлер: Аннотация
Часто человек становится руководителем независимо от того, готов он к этому или нет. И вдруг выясняется, что настоящий лидер – не столько про аналитические способности и стратегическое мышление, сколько про умение работать с людьми, вдохновлять их.
Хорошие новости: этому можно научиться, если следовать простым правилам, о которых говорит Чад Вич. Например:
– слушать не только рабочее мнение, но и личные пожелания и мысли сотрудников;
– инвестировать в людей, в их и свои навыки и свободное время;
– определить, что будет успехом для вашей команды, ради чего вы все готовы сообща работать.
Видите? Не так сложно, но это только начало. Учиться быть хорошим лидером – процесс бесконечный. Но если правильно подойти к нему, можно получить массу удовольствия.
Стоимость: 559 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Дресс-коды. 700 лет модной истории в деталях
Ричард Томпсон Форд
Спойлер: Аннотация
Целых 700 лет истории моды в одной книге! Книга-энциклопедия культуролога и историка мода Ричарда Томпсона Форда – увлекательное исследование моды и ее влияния на общество на протяжении столетий. Автор остроумно повествует о том, как веками строгие дресс-коды были одним из действенных способов сохранения политического контроля монархов и аристократии. Мода всегда играла важную роль в борьбе за права и социальные преобразования, никогда не ограничиваясь только отражением культурных и эстетических предпочтений. Даже в наше время, когда дресс-коды стали менее строгими, одежда способна передавать множество посланий. Она может рассказать о наших убеждениях, стремлениях и ценностях, о том, что для нас важно и к какой социальной группе мы принадлежим. Эта книга раскроет все модные секреты и поможет разобраться в неписаных правилах дресс-кодов. Ведь для того, чтобы нарушать модные законы, их нужно знать!
Стоимость: 649 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Аналитика для руководителей. Стратегия и развитие бизнеса на базе данных, а не на интуиции
Н. А. Валиотти
Спойлер: Аннотация
Data driven – стратегия принятия управленческих решений на основе данных. Основатель Valiotti Analytics и аналитик с 15-летним опытом работы в Ленте и Yota точно знает как сделать этот подход основой для ведения бизнеса. Он написал очень понятную книгу про аналитику для руководителей, менеджеров и маркетологов, которая поможет освоить азы «аналитического» языка и превратит графики, схемы и цифры в прибыльные бизнес-решения.
Из этой ультрадоступной книги вы узнаете:
– какие данные помогут оценить эффективность маркетингового бюджета;
– что поможет сэкономить на лишних переплатах сотрудникам;
– зачем нужен дашборд и почему именно он станет главным инструментом для принятия прибыльных бизнес-решений;
– как с помощью аналитики сохранить ключевых клиентов и вернуть ушедших;
– сколько кредитных средств нужно, чтобы спасти бизнес от банкротства.
Стоимость: 569 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Циклы силы. Психотехнология, которая исправляет ошибки прошлого и дарит счастливое настоящее
Дмитрий Мелешко
Спойлер: Аннотация
Автор – эксперт в своей области! Авторская методика психолога и психотерапевта Дмитрия Мелешко «Циклы силы» позволяет обрести ресурсы для счастливой и успешной жизни.
Секрет позитивных перемен – много техник и практик, которые позволяют улучшить качество жизни, стать сильнее, успешнее и увереннее в себе.
Чтобы построить крепкий дом, который не будет давать трещин, устоит перед любым землетрясением и прослужит долгие годы, нужен прочный фундамент. Эта книга содержит инструменты и материалы, которые дадут тебе возможность возвести надежный дом для своей души и направить жизнь в нужное русло с помощью передовых психологических технологий, сформированных на стыке психотерапии и коучинга.
Соблюдая рекомендации и выполняя практики курса «Циклы Силы» квалифицированного психолога Дмитрия Мелешко, ты сможешь: освободиться от заложенных в детстве скрытых причин неудач; переписать жизненный сценарий, оставив позади негативный опыт и ложные убеждения; устранить внутренние блоки и обрести уверенность; научиться управлять эмоциями и мыслями для достижения целей.
Возведи свой дом с любовью и осознанностью, и он станет местом, где ты обретешь гармонию, счастье и силу для новых побед!
Стоимость: 419 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Настольная книга криптоинвестора. Руководство для начинающих и продолжающих
Станислав Тихонов
Спойлер: Аннотация
Жалеете, что вовремя не купили биткоин?
Вам кажется, крипта – это слишком сложно?
Не уверены в стабильности рынка цифровой валюты?
А может, пора отказаться от страхов и сомнений и начать разбираться в самом перспективном способе инвестиций?
Станислав Тихонов – эксперт в микроинвестировании, коуч, основатель компании Doctor-invest. Начав с нуля, он смог стать крупным игроком на бирже и на своем опыте доказать: для создания капитала не нужны миллионы на счете. Автор предлагает конкретные инструменты, которые подойдут для начинающих и продолжающих инвесторов.
Эта книга – исчерпывающее руководство по криптовалюте, с помощью которого вы узнаете:
– какие монеты выбрать, где ей торговать, что такое «холодный кошелек»;
– какие факторы влияют на цены криптовалют и как их отслеживать;
– какая законодательная база у криптовалюты и как платить налоги;
– на чем будет строится новая финансовая система и будем ли мы жить в метавселенных.
Создайте безбедное будущее с помощью криптовалюты!
Стоимость: 589 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить
Чэнь Йен И
Спойлер: Аннотация
Связь стресса с некоторыми заболеваниями может быть неочевидна. Однако, как мы видим из историй, рассказанных автором, отрицать ее невозможно.
Психиатр Йен Чен делится своим многолетним опытом общения с пациентами, на примере доказывая, что нервная система имеет огромное влияние на общее здоровье организма. Стресс и набор веса. Стресс и ночные кошмары. Стресс и необъяснимое чувство страха. Автор устанавливает, на первый взгляд, неочевидные связи и дает советы о том, как избавиться от первопричины многих заболеваний.
Проанализировав вашу жизнь и оценив уровень ежедневного стресса, вы сможете правильно и наиболее эффективно позаботиться о своем здоровье.
Стоимость: 349 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
24 часа до собеседования. Карьерный консультант в твоем кармане
Екатерина Юнусова
Спойлер: Аннотация
Вас пригласили на собеседование или пригрозили уволить? А может быть, назрел вопрос о повышении на текущем месте и совсем скоро разговор с руководителем?
Екатерина Юнусова за 15-летнюю карьеру в HR провела тысячи собеседований и карьерных диалогов. Она уверена, что хорошее резюме сгенерирует бесконечный поток приглашений на интервью, а грамотная подача профессионального опыта позволит договориться о желаемой заработной плате.
Эта книга превратит поиск работы в интересное приключение.
Вы узнаете:
• почему на собеседовании не стоит пить кофе и есть печеньки;
• какие ошибки могут погубить вашу карьеру уже на этапе резюме;
• как отвечать на вопросы о провалах, конфликтах и увольнениях;
• и как сообщить неудобную новость об оффере текущему работодателю.
Здесь станут понятны «странные вопросы» рекрутеров, а смешные случаи из практики покажут «как не надо».
Книга зарядит вас энергией для прохождения интервью, поможет справиться с отказами и выбрать сердцем «ту единственную».
Стоимость: 429 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Искусство цвета. Учимся работать с цветом и светом
Кристоф Жираль
Спойлер: Аннотация
Перед вами пособие, описывающее революционную идею об устройстве цвета и света. Основываясь на последних достижениях науки и техники, а также на богатейшем профессиональном опыте, автор этого пособия вывел собственную теорию об устройстве цвета и взаимоотношениях оттенков. На примере работ самого художника, а также переработке известных произведений искусства, в книге показывается, насколько эффективным оказывается применение новой хроматической теории, и объясняется, как с ней работать. Пособие будет интересно как художникам, которые стремятся в своих работах наиболее близко к реальности передавать цвет, так и тем, кто просто интересуется физикой цвета и человеческим восприятием и хочет заглянуть за границы цветового круга.
Кристоф Жираль – профессиональный французский художник, получивший художественное образование в Art school of Toulouse в 1981 г. и с тех пор не только занимающийся живописью, но и развивающий собственную теорию цвета.
Стоимость: 399 р.
Формат: PDF
И в ссоре, и в радости. Как счастливые пары используют конфликты, чтобы стать ближе
Доктор Готтман, Джули Шварц-Готтман
Спойлер: Аннотация
В течение 50 лет Доктор и Джули Готтман, как ученые, наблюдали за парами в специальной «Лаборатории любви», анализируя взаимодействие и эмоциональные реакции супругов и в бытовом общении, и в пылу ссор. Через этот эксперимент прошли более 3000 человек. Собранные данные помогли выявить принципы общения счастливых пар, и ошибки, которые со временем разрушают браки.
Когда супруги живут душа в душу, они ссорятся. Причем постоянно! Но эти ссоры не обычные – они не разобщают, а наоборот, помогают стать ближе. Доктор и Джули Готтман объясняют, как любой паре научиться использовать принципы конфликтов, в которых выигрывает любовь.
Стоимость: 449 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Игра маджонг. Правила и теория для начинающих
Сет Браун
Спойлер: Аннотация
Откройте мир маджонга!
Эта книга станет идеальным руководством как для новичков, так и для опытных игроков, стремящихся улучшить свои навыки.
Вы узнаете о:
– богатой истории маджонга – от его китайских корней до международного признания;
– сложной системе подсчета очков;
– стратегиях, которые помогут вам стать настоящим мастером;
– таких элементах, как Джокеры и фаза Чарльстон, а также получите полезные советы по организации рук для достижения победы.
Не упустите шанс стать экспертом в маджонге!
Стоимость: 449 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Секреты художника. 55 профессиональных техник
Лиз Эрцог
Спойлер: Аннотация
В этой книге вы найдете ответы на множество вопросов, возникающих у тех, кто уже начал свой творческий путь и хочет довести свои работы до совершенства.
Под чутким руководством Лиз Эрцог вы научитесь оживлять свои рисунки: работать с перспективой и с ее помощью вписывать предметы в пространство, придавать рисункам объем, глубину и выразительность. Доставайте карандаши и бумагу, открывайте эту книгу и начинайте рисовать!
Стоимость: 479 р.
Формат: PDF
Почему я умею читать мысли убийц. Лекции от профайлера №1 в Южной Корее
Иль Ён Квон
Спойлер: Аннотация
Что происходит в голове человека, решившего убить? Как поймать преступника, если улик недостаточно? Квон Иль Ён – первый криминальный профайлер Южной Кореи – рассказывает о методах работы с серийными убийцами и психологическом поединке, который помогает вывести их на чистую воду.
Стоимость: 449 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Дизайн для лучшего мира. Новая философия для современных дизайнеров
Дональд Норман
Спойлер: Аннотация
Мы живем в мире, созданном людьми. В нем множество искусственных предметов, – от наших домов и одежды до инструментов и книг. Поскольку проектированием в той или иной степени занимаемся мы все, каждый из нас – дизайнер, и задача изменить мир возложена на всех нас. Изменение всегда начинается с человека.
Дональд Артур Норман – бывший вице-президент Apple, сторонник клиенто-ориентированного дизайна и один из самых влиятельных дизайнеров в мире! Дональд уверен: современный дизайн искаженно воспринимается потребителями, и он предлагает новый подход в его понимании.
Стоимость: 499 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Метод снежинки. Как написать взрывную сцену?
Рандалл Ингермансон
Спойлер: Аннотация
Невозможно рассказать об этой книге лучше, чем сам автор. Рэнди Ингермансон, дамы и господа!
Вы хотите написать роман, от которого всех взорвет? Держу пари, что хотите. И я уверен, что сможете. Я здесь, чтобы научить вас, как это сделать. Почему я думаю, что смогу? Потому что я уже давно учу людей писать художественную литературу.
Меня зовут Рэнди Ингермансон, и писатели всего мира знают меня как автора «метода снежинки» – предложенного мной невероятно популярного метода продумывания романа до того, как его написать.
Десятки тысяч писателей по всему миру прямо сейчас используют этот метод для написания своих произведений.
Важный шаг в «Методе снежинки» – это проектирование каждой отдельной сцены перед ее написанием.
Если вы можете написать одну яркую сцену, вы можете написать сотню таких. Из этой сотни получится роман.
Я научу вас, как это сделать. Это короткая книга, которая посвящена только этой теме. Вы сможете быстро ее изучить и освоить метод проектирования сцен для написания взрывного романа. У вас получится!
Стоимость: 259 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Зачем художнику детали? Вишни, голуби, розы и другие символы
Алина Никонова
Спойлер: Аннотация
Почему Да Винчи написал даму именно с горностаем? В чем тайное значение журавля на картине Рафаэля? Что означает миндаль на знаменитом шедевре Винсента Ван Гога?
Новая книга искусствоведа и автора книг-бестселлеров «Зачем художнику детали? Вишни, голуби, розы и другие символы» поможет ответить на эти и другие вопросы о символах на картинах великих художников. Благодаря четко структурированной информации, которая подается в алфавитном порядке, все факты запоминаются настолько легко, что каждый, кто прочитает эту книгу, сможет вспомнить значение символов во время похода в музей. Цветные иллюстрации позволят сразу увидеть, как строятся сюжеты в произведениях великих художников, расшифровать символы и стать настоящим экспертом в области живописи.
Это издание станет настоящим помощником для всех, кто только начинает погружаться в искусство, а также для тех, кто уже знает многое, но хотел бы обогатить свои знания. Чтение этой книги совершенно точно не оставит вас равнодушным, открыв мир шедевров, наполненных глубоким смыслом!
Стоимость: 699 р.
Формат: PDF
Цифровая живопись. Полное руководство перехода с бумаги на экран
Мириам Феррон, Ниланджан Малакар
Спойлер: Аннотация
Раскройте художественный потенциал с помощью этой книги. Вы осуществите полный переход от традиционной живописи к цифровой. Попробуете в действии различные инструменты и техники, научитесь применять базовые основы классического рисунка в цифровой среде и создадите свой собственный уникальный стиль.
Наполненная четкими объяснениями, практическими упражнениями и советами опытных художников книга научит вас создавать невероятные произведения цифрового искусства и доводить их до совершенства, даже если вы совсем еще новичок.
Будь вы опытным художником, стремящимся расширить свои навыки, или начинающим, который пока только хочет познакомиться с миром цифровой живописи, особый подход авторов позволит вам начать это увлекательное путешествие уже сегодня. Смело откройтесь будущему мира цифровой живописи и дайте волю фантазии!
Стоимость: 589 р.
Формат: PDF
Справочник участкового терапевта. Алгоритмы диагностики, тактики лечения, ведение документации
коллектив авторов
Спойлер: Аннотация
Данный справочник содержит всю необходимую информацию для работы врача-терапевта. Вы найдете актуальную информацию о работе и обязанностях медицинского персонала, клинико-алгоритмической диагностике различных заболеваний, лабораторных исследованиях, назначениях для пациентов и препаратах, а также о ведении документации. Книга подойдет как начинающим специалистам, так и опытным врачам в качестве справочной информации.
Стоимость: 609 р.
Формат: PDF
Мы все нарциссы? Феномен нарциссизма от мифологии до патологии
Витторио Линджарди
Спойлер: Аннотация
Мы все – нарциссы, эквилибристы самооценки, но все – по-разному.
Мы ходим по канату, натянутому между здоровым самолюбием и патологическим торжеством. Между этими крайними точками располагается нарциссизм повседневной жизни, обусловленный культурным контекстом. Типы нарциссизма многочисленны – настоящий архипелаг всевозможных форм.
Путешествию по этому архипелагу посвящено исследование психоаналитика Витторио Линджарди. Начав с мифов и художественных произведений, автор приходит к разбору классических клинических исследований (Лакан и Фрейд) и новейших теорий XXI века, иллюстрируя каждый оттенок нарциссизма примерами из литературы и кинематографа.
Стоимость: 399 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Мамочка, в моем сердце дыра. Пронзительная книга о детской депрессии
Алена Щекотова
Спойлер: Аннотация
Многие по-прежнему считают депрессию надуманной болезнью и оправданием лености. Причем взрослому оказаться в объятиях Дементора ещё допустимо. А вот к детям, погрузившимся в апатию, понимания меньше в разы. Однако, по данным Юнисеф на август 2021 года, от клинической депрессии на планете страдает каждый четвертый ребенок или подросток младше 18 лет.
Книга Алены Щекотовой, психолога и эксперта по детско-родительским отношениям, поможет увидеть, что ваш ребенок находится в депрессии, даже если она тщательно скрывается под маской – тревожности, гиперактивности, высокой успеваемости, равнодушия или социофобии.
Вы прочитаете о причинах депрессии, ее масках, мифах о ней и узнаете, какие шаги вам стоит предпринять, чтобы помочь своему тоскующему ребенку или хмурому подростку справиться с «зимой души».
Стоимость: 349 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Мысли-вампиры. 30 навязчивых идей, которые портят нам жизнь, и как их обезвредить
Бернардо Стаматеас
Спойлер: Аннотация
Бернардо Стаматеас – доктор психологии, один из самых популярных психологов Латинской Америки. Его по праву считают самым искусным охотником на навязчивые мысли, которые мешают нам наслаждаться жизнью. Вместо того чтобы идти у них на поводу, Стаматеас предлагает методы изменения мышления и альтернативные взгляды на привычные проблемы.
Стоимость: 399 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Трезвая перезагрузка. Готовая программа, которая позволит сформировать новые привычки
Руби Уоррингтон
Спойлер: Аннотация
Популяризатор трезвого и осознанного образа жизни Руби Уоррингтон предлагает совершить путешествие, которое поможет кардинально перестроить ваши отношения с алкоголем и испытать все невероятные преимущества трезвого образа жизни. При помощи вопросов, идей и наблюдений, предложенных автором, в течение 100 дней вы будете формировать новый взгляд на спиртное и закреплять полученные знания на практике благодаря специальным упражнениям.
Книга адресована всем, кто хотел бы избавить жизнь от похмелья и других последствий зависимости, со вниманием отнестись к своему организму, а также научиться справляться со стрессом здоровыми способами.
Стоимость: 409 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Универсальный UX-специалист: исследуй, визуализируй, пропагандируй
Лия Бьюли
Спойлер: Аннотация
Тема UX привлекает многих. Однако одного энтузиазма недостаточно, особенно в роли сольного специалиста. Успешные UX-команды состоят из универсалов, которые не только любят пользователей, но и обеспечивают тестирование дизайна, получение ответов на вопросы, творческое исследование проблем, постоянный контроль и улучшение продукта. В этой книге вы найдете философию, теорию и практику монокоманд UX для оптимального выполнения работы.
Кому полезна книга:
• Вы чувствуете себя тем, кто за все берется, но ничего не удается. Поможет ли уровень знаний решить задачу по дизайну или успешно провести сложную беседу?
• Вам нужно пропагандировать важность UX: постоянно рассказывать, убеждать, привлекать на свою сторону.
• Вы учитесь прямо в ходе работы. В повседневной жизни часто самому приходится делать прогнозы относительно лучшего варианта решения, а затем проверять гипотезы.
• Вы работаете в условиях ограниченных ресурсов. Самая большая проблема для монокоманды – это время.
• Вы прокладываете собственный курс. Никто в вашей организации не делал этого раньше. Вы определяете свой путь без подсказок или справочника.
Об авторе:
Лия Бьюли – бывший веб-разработчик, сейчас дизайнер UX, которая более 20 лет занимается созданием цифровых продуктов. В 2007 году она присоединилась к Adaptive Path, новаторской консалтинговой компании по дизайну UX. Там она переняла опыт высокопроизводительных дизайнерских команд и адаптировала этот подход для команд, работающих в сложных организационных средах.
Лия является директором по исследованию поведения пользователей в Lovevery, имеет степень бакалавра колледжа Барнард и степень магистра библиотековедения и наук об информации Университета Сан-Хосе.
Стоимость: 699 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Как отредактировать карму. «Бхагавад-Гита» на все случаи жизни
Игорь Аниканов
Спойлер: Аннотация
Несмотря на кажущуюся несерьезность названия, эта книга – глубинное исследование извечных тем, таких как судьба, смерть, вечность, душа, желания, счастье, на основе стихов «Бхагавад-гиты».
Книга создана на основе лекций автора и сохраняет эмоциональный фон живой речи, легко читается и увлекает в мир удивительных открытий, где читателю предстоит встретиться с самим собой.
Стоимость: 429 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Кратный рост. 21 закон стремительного развития бизнеса
Павел Сивожелезов
Спойлер: Аннотация
У одних предпринимателей «не взлетает» стартап или новый продукт. Другие тонут в парализующем хаосе быстрого роста, а у третьих замедляется темп развития. Возникают вопросы: почему мой бизнес не растет? Как навести в нем порядок? За счет чего расти дальше?
В своей книге Павел Сивожелезов, опираясь на реальные примеры, подробно рассказывает про 21 ключевой закон развития бизнеса. Соблюдая их, вы сможете устойчиво расти и избегать дорогостоящих ошибок.
Благодаря многолетнему опыту автора по разработке и внедрению стратегий кратного роста более 300 компаний из 14 отраслей смогли выйти на новый уровень прибыли. Книга будет полезна как предпринимателям, так и руководителям разных уровней. А также всем, кто хочет разобраться: почему одни компании растут, а другие – нет.
Стоимость: 599 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Все ЕЁ мурашки. Как доставить удовольствие женщине
Белинда Без Табу
Спойлер: Аннотация
Чувственная француженка Белинда Без Табу наглядно и предельно честно показывает, как сделать женщину счастливой и при этом приумножить собственное удовольствие.
Секс-коуч Белинда Без Табу собрала в соцсетях секс-позитивное сообщество из миллиона подписчиков. Ежедневно помогая им разобраться в сложных постельных проблемах, она узнала, какие табу, стереотипы и недомолвки мешают партнерам жить искрящейся страстью сексуальной жизнью. Весь свой опыт она переработала в две пошаговые инструкции: для женщин и для мужчин.
Вы держите в руках мужскую версию с конкретными примерами и советами, которые может применить на практике каждый и прямо сегодня.
Стоимость: 589 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Все ЕГО мурашки. Как доставить удовольствие мужчине
Белинда Без Табу
Спойлер: Аннотация
Чувственная француженка Белинда Без Табу наглядно и предельно честно показывает, как сделать мужчину счастливым и при этом приумножить собственное удовольствие.
Секс-коуч Белинда Без Табу собрала в соцсетях секс-позитивное сообщество из миллиона подписчиков. Ежедневно помогая им разобраться в сложных постельных проблемах, она узнала, какие табу, стереотипы и недомолвки мешают партнерам жить искрящейся страстью сексуальной жизнью. Весь свой опыт она переработала в две пошаговые инструкции: для женщин и для мужчин.
Вы держите в руках женскую версию с конкретными примерами и советами, которые может применить на практике каждая и прямо сегодня.
Стоимость: 549 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Хватит тупить – пора говорить на английском! Как преодолеть языковой барьер за 30 минут в день
Ирина Мамонтова, Бен Кунц
Спойлер: Аннотация
Что нам мешает заговорить на английском? Блоки в нашей голове. Психологические, коммуникативные, грамматические и многие другие. В своей книге сертифицированный переводчик Ирина Мамонтова и преподаватель – носитель английского языка Бен Кунц объясняют, как избавиться от сопротивления чужому языку и наконец-то перейти к свободному общению. Опыт 8000 участников английского клуба, созданного Ириной и Беном, показывает – для устойчивого прогресса достаточно заниматься по их методике всего 30 минут в день. Авторская методика IRBEN.
Стоимость: 429 р.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt
Общая цена: 319+399+459+559+649+569+419+589+349+429+399+449+449+479+449+499+259+699+589+609+399+349+399+409+699+429+599+589+549+429-20%=11576 р.
Повтор складчин
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
СЛИВ СКЛАДЧИН
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [WP] Bricks Mega Menu Pro Template — готовый шаблон мега-меню для Bricks Builder [designwithcracka]
- [Вязание] Футболка Античное золото [Юлия Быченко]
- Летние каникулы [enterclass] [Ольга Гусева]
- Пять столбов здоровья. Путь к молодости и долголетию [Александр Пузиков]
- Оптимизация жизни [№3 на 1 год] [reminder.media]
- Телотворчество 5Д часть 5. внутреннее видение (продолжение) [Екатерина Гарцева]