Складчина: Еда для мозга: Что положить на тарелку [Алексей Гольдман]
Ваш мозг голоден — и это не про сладости! Почему после обеда накатывает сонливость, а мысли путаются? Как сахар и фастфуд тормозят вашу продуктивность? Эта книга — практический гид без сложных терминов. Вы узнаете: Какие 3 компонента на тарелке дают устойчивую энергию вместо скачков. Как вода, орехи и ягоды борются с «туманом» в голове. Почему кишечник — ваш второй мозг (и как его кормить).
Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf
СЛИВ СКЛАДЧИН
Ваш мозг голоден — и это не про сладости! Почему после обеда накатывает сонливость, а мысли путаются? Как сахар и фастфуд тормозят вашу продуктивность? Эта книга — практический гид без сложных терминов. Вы узнаете: Какие 3 компонента на тарелке дают устойчивую энергию вместо скачков. Как вода, орехи и ягоды борются с «туманом» в голове. Почему кишечник — ваш второй мозг (и как его кормить).
Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf
СЛИВ СКЛАДЧИН
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Подписка на закрытые материалы (сентябрь 2025) [Светлана Драган]
- Клуб премиум «Вкусно Doma» (август 2025) [Олеся Шубина]
- Стратегическое управление активами и пассивами: Часть 2 (Сберуниверситет)
- Стратегическое управление активами и пассивами: Часть 1 (Сберуниверситет)
- Стратегическое управление активами и пассивами: Часть 2 (Сберуниверситет)
- Фламандский метод. Пионы [Виталий Антипин]