Автор: Дмитрий Кириченко
Название: 7 дней антисутулости для тех, кто работает сидя (2026)
Описание:
Комплексы по 5−7 минут. Стоя. Без коврика, зала и переодеваний.
Уйдёт боль и скованность в грудном отделе, шее и между лопаток:
ПРОДАЖНИК
СКАЧАТЬ
None
Название: 7 дней антисутулости для тех, кто работает сидя (2026)
Описание:
Комплексы по 5−7 минут. Стоя. Без коврика, зала и переодеваний.
Уйдёт боль и скованность в грудном отделе, шее и между лопаток:
- С лёгкостью будете держать спину ровной, а плечи расправленными
- Подтянется тело, уйдёт выпирающий живот
- Укрепите мышцы спины и поддержите здоровье позвоночника
- Улучшится внешний вид и состояние шеи
- Улучшите подвижность плеч, лопаток, грудной клетки
- Почувствуете себя увереннее
- Длительность занятий: 5–7 минут
- Без оборудования и без коврика
- Все упражнения стоя
- Количество занятий: 7 комплексов
ПРОДАЖНИК
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на Skladchikvip.com
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
None
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [TutorPlace, Дарья Ломтева] Основы домашнего фитнеса (2025)
- [Stepik, Карина Гришина] Брови. Работа с особыми случаями. Масла. Отращивание бровей (2026)
- [TutorPlace, Диана Кутепова] Стилист для начинающих (2025)
- [TutorPlace, Юлия Подорова] Тренировки для рельефа (2025)
- [TutorPlace, Ксения Шушарина] Сам себе тренер (2025)
- [Humberto 2.0, Елена Иванова] Деменция. Как мозг медленно теряет функции и почему это не про возраст (2026)